怎么預(yù)防寶寶發(fā)燒_預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法
怎么樣才可以讓寶寶更加健康快樂的成長，免受發(fā)燒等疾病的困擾呢?怎么預(yù)防寶寶發(fā)燒呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法資料，僅供參考。
預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法
預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法之一：增強寶寶體質(zhì)，多進行鍛煉
有些父母覺得提高寶寶的免疫力和抵抗力很難，其實真的不會很難的。每個寶寶都很喜歡運動的，只要利用每天傍晚的時間帶寶寶去公園、小區(qū)活動區(qū)、操場等地方去進行體育鍛煉，可以繞著操場跑步、在籃球場上打籃球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球，再或者是跳繩、騎自行車都是可以進行的體育項目鍛煉，在增強寶寶體質(zhì)方面是有一定的效果的。運動之后寶寶會流汗。把身體里的毒素進行排泄出體外，還會增強食欲，寶寶更愛吃飯了身體自然就會長高長壯。寶寶進行完體育鍛煉以后也比較的累，晚上的睡眠質(zhì)量也會更加的好，對孩子的身體發(fā)育起到積極的作用。增強寶寶體質(zhì)，多進行鍛煉是寶寶減少疾病出現(xiàn)的最佳方法之一，也是最有效果的方法。
預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法之二：多喝涼茶，少吃垃圾食品
寶寶一般發(fā)燒都是由于身體里有炎癥引起的，特別是扁桃體炎或者是咽炎引起的。寶寶要想少受發(fā)燒等疾病的困擾的話就要避免身體產(chǎn)生炎癥，要想沒有炎癥平時的飲食就要非常的注意。多喝涼茶，例如：菊花、金銀花、冬瓜茶都是可以的，還可以多吃一些蘿卜、冬瓜湯都是可以清涼瀉火的，對寶寶的身體是有很大的幫助的，也不會出現(xiàn)便秘等疾病，寶寶也比較會吃飯，不會那么的挑食、厭食。少吃垃圾食品，特別是高熱量、高脂肪的食品更加非常的不可取的，餅干、油條、煎餅、優(yōu)酸乳、冰棒等等都是盡量不要讓寶寶吃的，這些食物吃了對寶寶的身體是有害無益的。要想寶寶沒有炎癥不會發(fā)燒就一定要注意讓寶寶保持身體健康，多吃清涼解毒的食物，少吃高熱量、高脂肪的食物哦!
預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法之三：多吃營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜和水果
營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果可以在一定程度上幫助寶寶減少發(fā)燒疾病的出現(xiàn)，綠色蔬菜和水果可以讓寶寶補充一定的水分，還可以讓寶寶清涼瀉火，水果和蔬菜可以讓寶寶及時把身體里的堆積的垃圾及時的排出體外，讓寶寶保持順暢無憂的通便，還可以補充膳食纖維，幫助寶寶腸道的吸收，減少炎癥的出現(xiàn)，這樣寶寶就不容易出現(xiàn)發(fā)燒等疾病了。
如何科學(xué)的應(yīng)對寶寶發(fā)燒
感冒發(fā)燒很常見，有的反反復(fù)復(fù)持續(xù)幾天家長很揪心，但只要處理正確多數(shù)感冒還是預(yù)后良好的。一個十個月的寶寶發(fā)熱38度，家長沒在乎，到了晚上，孩子體溫達到39.8℃了，給孩子冷敷處理了一下，孩子的略有好轉(zhuǎn)，但到了半夜，孩子的體溫又升到了40多度，并抽風(fēng)了，一家人慌了神，凌晨兩點多趕到醫(yī)院掛了急診，醫(yī)生給孩子打開衣服用了藥，孩子的體溫逐漸降了下來逐漸入睡，一家人這才放了心。
孩子發(fā)燒多是病毒感染引起的，春秋季節(jié)晝夜溫差大、氣候變化頻繁，很容易引起感冒、發(fā)燒等癥狀，感冒發(fā)熱的處理要掌握如下幾個原則。
1、首先要診斷是什么原因引起發(fā)熱，小兒多數(shù)情況以感冒為最常見。
2、過早服退燒藥，并不可取
很多家長一看到孩子發(fā)燒就趕緊給孩子用退燒藥，這種做法是不夠恰當(dāng)，發(fā)燒是人體機能自我保護的一種反應(yīng)，感冒只有在體溫大于38.5℃時，才能使用退熱藥。尤其是孩子，更不能一發(fā)熱，就使用退熱藥，否則容易掩蓋癥狀而導(dǎo)致誤診。
另外。退燒藥調(diào)節(jié)人體機能使人體體表血管擴張，進而通過出汗散熱降低體溫，過早或過量服用退燒藥，反而會讓孩子出汗過多，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)虛脫癥狀。同時，退燒藥只能起到降溫的功效，并不能從根本上解除引起發(fā)熱的病因。
孩子得了上感讓他好好休息，多喝開水，適當(dāng)補充維生素，如果孩子體溫在38.5℃以上，可用溫水擦拭身體、頭枕冰袋或者貼降溫貼等物理降溫的方法，以吃點護彤、小兒清熱寧等治療感冒的藥物，一般可以很快退燒，不用打吊瓶針。如果沒有并發(fā)癥一般4～7天便可緩解。僅有小部分病毒性感冒的患者可能混合細(xì)菌感染，如出現(xiàn)扁桃體炎、流黃膿鼻涕、血常規(guī)中白細(xì)胞總數(shù)及中性分類增高等現(xiàn)象時，才考慮使用抗生素，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的抗生素。
發(fā)熱并不是用抗生素的標(biāo)準(zhǔn)，不能一發(fā)熱就使用抗生素。
3、退燒需要過程，規(guī)范用藥
很多上感高燒會持續(xù)3~4天，沒有必要那么擔(dān)心，因為退燒也需要一個過程，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)用藥，病情大多會好轉(zhuǎn)。
高燒家長要注意給孩子測量體溫，如給寶寶口服泰諾林、布洛芬顆粒大約需要半個小時至1個小時后體溫才會降低，退熱藥不應(yīng)該像一般的常用藥那樣，每天規(guī)定必須使用幾次，而是兩次用藥間隔的時間至少4個小時以上，每天用藥不超過四次，如在4個小時以內(nèi)，溫度再次升至38.5℃以上，可以采用物理降溫，可先用溫水擦身，水溫以32～34℃為宜，或用冰袋冷敷頭部，也可換用另一種退熱藥。
4、有人覺得上次感冒用了抗生素后，很快就好了，其實這是一種巧合，大部份的感冒是由病毒引起的，抗生素對于病毒性感冒并無作用，應(yīng)用抗生素既不能縮短病程，也不能防止細(xì)菌性并發(fā)癥的產(chǎn)生，還有不少副作用，請家長不要迷信輸液和用抗生素。
中藥治療感冒病毒療效顯著，如射干、金銀花、連翹、茵陳、柴胡、蒲公英、板藍根、大青葉等中藥，經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證實都具有抗病毒作用，且中藥抗病毒不是只針對某幾種病毒，而是有著廣譜的抑殺作用，中醫(yī)治感冒強調(diào)辨證論治，分清寒熱虛實，選擇相應(yīng)的藥物，并非簡單選用抗病毒中藥。
什么樣的寶寶才是最容易發(fā)燒
1、不愛喝水的寶寶
寶寶因為飲料味道佳，經(jīng)常只喝飲料不喝水。但是如果長期僅用果汁、牛奶、飲料替代白開水，里面藏有的過多甜食不僅傷害了很多寶寶的牙齒，也影響了他們的消化功能。
小編解釋：
水參與了人體的所有代謝，喝水少自然愛生病，因此水也是預(yù)防和治療寶寶感冒發(fā)燒最重要的“藥”。建議家長要從小讓寶寶養(yǎng)成愛喝白開水、主動喝水的習(xí)慣，謹(jǐn)記不要用飲料、果汁替代白開水。春冬之際室內(nèi)空氣干燥，應(yīng)適當(dāng)增加飲水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更加應(yīng)該頻繁喝水。
2、穿得太多的寶寶
家中常常是老人在照顧寶寶，有些老人自己怕冷就覺得寶寶也怕冷，干燥溫暖的室內(nèi)也讓寶寶穿得里三層外三層，小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。經(jīng)常會聽到年輕的爸爸媽媽這樣說到，在5度的時候?qū)殞毚┻@么多，在20度那樣寶寶還是穿這么多。平時對長輩們提個意見，他們就會說寶寶一著涼就會感冒。其實，寶寶太熱也會引起感冒，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致發(fā)燒。
小編解釋：
寶寶經(jīng)常處于活動狀態(tài)，穿得過多，容易出汗，并引起內(nèi)熱蓄積，稍有不甚就會引發(fā)感冒發(fā)燒。寶寶穿衣要根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。出生38天內(nèi)的新生寶寶在室內(nèi)要比大人多穿一件。2至3個月大時，在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。
更大一些的寶寶，在室內(nèi)可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣即可。但家長要注意寶寶腳的保暖，因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼就容易引發(fā)感冒。不過如果為寶寶裹上太多的衣服，寶寶就非常容易出汗，汗水長時間附在寶寶身上，同樣也會導(dǎo)致寶寶發(fā)燒感冒!
3、吃太多的寶寶
家長都經(jīng)常對寶寶說“再吃點”“多吃點”，只有多吃點身體才會長高。有的父母看見自己家的寶寶在歲數(shù)相同的情況下長得比別人家的寶寶矮，就一直逼自己的寶寶吃東西，甚至一直追著寶寶喂飯。還有的家長即便寶寶剛吃完飯，也會不停地往寶寶嘴里塞東西，就算是餅干糖果這種零食也不放過。寶寶就這樣長年累月養(yǎng)成“被多吃”的習(xí)慣。
小編解釋：
吃飯是人的自然生理現(xiàn)象，寶寶也一樣有這樣的感知能力，父母不要強迫寶寶多吃，更不能每一頓都吃撐了。明代醫(yī)書《萬密齋》中指出：“若要想小兒安，三分饑和寒”。寶寶脾胃功能不足，的確需要一定的營養(yǎng)，但卻不能多吃，多吃容易消化不良，蓄積過多內(nèi)熱誘發(fā)感冒。寶寶的飲食要品種合理、葷素搭配，以達到寶寶所需營養(yǎng)為宜。
你可以看寶寶吃奶后的反應(yīng)來判斷寶寶是否吃飽。如果寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如果寶寶用嘴頂出來不吃，應(yīng)立刻停止，不要強喂。寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，則表明沒有吃飽。
4、睡眠太少的寶寶
有些年輕的家長自己有熬夜習(xí)慣，因此也忽視了寶寶的睡眠，寶寶經(jīng)常在夜里11點以后入睡，第二天還要按時去幼兒園或者學(xué)校，造成睡眠長期不足，影響長個兒，也影響免疫力。
小編解釋：
睡眠充足是寶寶發(fā)育的先決條件，經(jīng)常睡眠不足免疫力必然下降，流感病菌容易入侵身體，引起發(fā)熱。家長應(yīng)該培養(yǎng)寶寶早睡早起的習(xí)慣，睡前要讓寶寶安靜，以免影響睡眠時間和睡眠質(zhì)量。
特別是看到寶寶有生病跡象時，一定要確保他們有良好充足的睡眠。通常寶寶睡眠時間要保證在10小時以上。
5、運動不夠的寶寶
“不要跑，不要走”，這是很多家長經(jīng)常對寶寶說的話，怕受傷、怕危險，有些寶寶四五歲了還不敢獨立行走，走到哪兒都要牽著大人的手，更不要說撒開腿跑。
小編解釋：
不愛運動的寶寶，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易感冒發(fā)燒。同時由于不運動，身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉，整體素質(zhì)也會下降。因此建議家長要保證寶寶每天有1小時戶外活動時間，大一些的寶寶應(yīng)每周進行3次體育鍛煉。
6、膽子小的寶寶
講到這點，父母不免會有些疑惑，性格也會讓寶寶發(fā)燒?也太扯了吧!且聽小編解釋，有些寶寶性格內(nèi)向，不愛表達，經(jīng)常有不開心的事情積累在心中，消極的情緒不是抵抗病菌的最好武器，感冒也經(jīng)常找到他們。
小編解釋：
性格內(nèi)向的寶寶相對性格外向的寶寶更容易受到病毒侵犯。對于性格內(nèi)向的寶寶，家長平常要多關(guān)注他們，多與他們交流。同時要注意他們的睡眠和飲食，這樣的寶寶睡眠和飲食一旦發(fā)生變化就可能感冒發(fā)燒。更重要的是家長要經(jīng)常讓寶寶與外界接觸，幫助他們找到排解壓力的好方式，盡量讓他們變得開朗大膽一些。
7、不愛洗手的寶寶
不講衛(wèi)生，病從口入，這是造成寶寶常常感冒的禍害之一。有些家長不注意寶寶手的衛(wèi)生，不勤剪指甲，在放學(xué)的路上就讓寶寶亂吃街頭食物，有時候還讓寶寶邊吃東西邊學(xué)習(xí)畫畫，也有的家長雖然叮囑寶寶洗手，但沒有教會他們正確的洗手方法。
小編解釋：
寶寶處于探索期，雙手到處摸，將東西送進嘴里是司空見慣的事。大一些的寶寶趁人不備，不洗手吃東西也是很常見的事情。然而凡是傳染性疾病，大都是接觸口鼻入侵，在感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，洗手是預(yù)防交叉感染的第一關(guān)。
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