月經不調怎么辦
月經不調是女性常有的問題，尤其是年輕的女孩子飲食不規(guī)律，愛吃冷飲等壞習慣都會導致月經不調，那么女孩月經不調怎么辦?月經不調怎么調理呢?下面就是學習啦小編給大家整理的月經不調的調理方法，希望對你有用!
月經不調的原因
1、情緒異常引起月經失調
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。
2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。
3、節(jié)食引起月經不調
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酒引起月經失調
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
女人月經不調怎么辦
1、蓮藕
含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用于月經不調、經期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、羊肉
大家都知道，多吃羊肉可以幫助我們補腎，但是很少有人了解吃羊肉還能助女人治療月經不調。
味甘，性熱，可補腎、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。
月經不調是女性生理期比較常見的情況，一般月經不調會導致“姨媽”推遲、痛經等癥狀，那么可以通過哪些癥狀來緩解月經不調呢?
4、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。
5、茄子
茄子是家家戶戶都愛吃的一道美食，女人吃茄子具有很多的養(yǎng)生功效。
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
6、雞肉
有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
女孩月經不調吃什么藥
女孩月經不調吃什么藥最好，這主要看月經不調是由什么原因導致的，例如：
1、內分泌紊亂的出現會影響女性的生理期正常，而這種情況的主要治療方法就是通過藥物進行治療和緩解，其中如果存在雌激素分泌異常的話，還需要吃點激素類藥物，但是不宜過多。
?、贋蹼u白鳳丸：補氣養(yǎng)血，調經止帶。用于氣血兩虛，月經不調，腰腿酸軟，白帶量多。
?、诩游跺羞b丸：舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
③當歸丸：養(yǎng)血補氣，調經止痛。用于血虛癥引起的月經不調。
?、芷咧葡愀酵瑁洪_郁順氣，調經養(yǎng)血。主治月經錯后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經不調。注意，陰虛發(fā)熱著慎用。
⑤益母草膏：活血調經，用于月經量少，產后腹痛。
?、?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/zhongyifuke/' target='_blank'>婦科得生丸：解郁調經。用于經前或經期小腹脹痛，行經量少，經色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經。
?、咄唇浲?片)：活血散寒，溫經止痛，用于小腹冷痛，遇熱則舒，行經量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經。
2、女性如果患上婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、巧克力囊腫的話，都會導致月經發(fā)生紊亂，甚至還會出現停經、閉經及卵巢早衰等情況，具體治療方法、吃什么藥還需要進一步分析才能確定。
3、生活中的作息出現不規(guī)律，飲食發(fā)生異常(如過度肥胖或者是過度節(jié)食)也有可能會引發(fā)月經不調的病癥出現，需要大家積極調整自己的生活作息情況，而不是吃藥解決問題。
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