為什么會小腹墜脹 小腹墜脹怎么辦
很多女性朋友會出現小腹墜脹的情況，那么小腹墜脹怎么辦呢?下面是學習啦小編為大家整理的導致小腹墜脹的原因，供大家參考!
導致小腹墜脹的原因
1、月經不調導致
月經不調所導致的下腹墜脹問題是最常見的，部分的女性在月經周期內會有下腹疼痛、全身不適等的問題，情況嚴重的話還會出現疼痛嚴重。處于青春期的女性大多是原發(fā)性的痛經問題，是可以自愈的。但是若果在經后發(fā)作的痛經現象的話，則大多是由某種疾病多引起，應該及早就醫(yī)，檢查。
另外，部分有痛經情況的女性，盡量不要依靠止痛藥解決痛經問題，多服止痛藥會導致藥物的依賴性，降低自身對于藥物的吸收，另外，經常性痛經問題有可能是由其他疾病引發(fā)，例如子宮疾病，經常性痛經嚴重的女性建議還是做一個詳細的檢查，找出造成痛經的原因。
2、腫瘤導致
腫瘤會引起腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般情況是持續(xù)存在的，不會突然消失。另外，如果腫瘤發(fā)生了扭轉、破裂。出血的情況的話，則會導致突然性的腹痛，及時手術治療。
3、急性闌尾炎
急性闌尾炎也會引發(fā)劇烈的腹痛問題，疼痛會開始出現在上腹部，然后慢慢的轉移到右下腹，同時還會伴有惡心、嘔吐、不想吃東西，發(fā)燒、右下腹疼痛不敢按壓的情況。急性闌尾炎需要及時的得到治療，如需手術切除的話，也及時進行修手術，不要拖延，否則容易造成腹部更嚴重的感染情況。
4、流產
對于懷孕的女性來說，突發(fā)性的下腹陣陣疼痛或者陰道出血，大多是因為流產所造成。宮外孕引起下腹疼痛，通常情況較為突發(fā)。腹腔內出血，會導致患者感覺肛門下墜，便意頻頻，臉色蒼白，頭暈疲軟，甚至會出現休克的狀態(tài)。
5、排卵期
女性在排卵期的時候，也會出現下腹脹痛的感覺。因為排卵的時候，卵細胞破裂所致。一般情況這種現象屬于正常的現象，對人體的健康也沒有影響。但是部分的女性有可能會因為排卵期卵細胞破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂，導致腹腔內出血的情況。這種情況下就需要到醫(yī)院就醫(yī)治療。
6、生理畸形
常見的生理畸形有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，這些情況也是導致女性出現下腹墜脹的原因。女性青春期月經來潮，經血排出受到阻礙而出現腹痛，周期性發(fā)作，需要手術矯治才能得到治療。
女性小腹墜脹怎么辦
1、經期保健法
若是經前常出現小腹墜脹，月經來臨之后癥狀仍無法緩解，那么這部分女性應該做好月經期保健，如注意清潔衛(wèi)生，防止細菌感染等。同時注意合理休息，保證充足睡眠;注意保暖，避免受涼;飲食清淡，注重營養(yǎng)，多吃溫熱食物，少吃寒涼、刺激性食物。
2、心理管理法
經期間出現腹墜脹與情緒不好有很大關系。如果月經期生氣或者情緒抑郁都可能會出現腹脹。提醒女性，月經期一定要管理好不良情緒，適時放松。同時要了解月經期小腹墜脹和輕度腰酸都是正常現象，沒必要太過擔心。
3、熱敷療法
熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單，只需將毛巾放在熱水中浸濕，擰干后放在腹脹部位進行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。此外，適當喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹癥狀。
4、藥物處理
若是腹脹伴有痛經，可以嘗試通過藥物控制的方法來緩解。
調理小腹墜脹的食療方
二地湯
材料：鮮生地50克，鮮地骨皮50克，豬瘦肉100克。
做法：將豬肉切片，與鮮生地、鮮地骨皮同放入砂鍋內，加水適量，煎30分鐘，加入調料，去渣喝湯吃肉。
營養(yǎng)功效：滋陰清熱，可輔助治療陰虛血熱引起的月經提前。
豆豉羊肉湯
材料：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，鹽適量。
做法：豆豉、羊肉、生姜一起放入砂鍋中煮至熟爛，加鹽調味，每次月經前1周開始服，連服1周。
營養(yǎng)功效：溫經散寒、養(yǎng)血調經。
木耳瘦肉湯
材料：木耳30克，紅棗20個，瘦豬肉300克。
做法：將木耳、紅棗(去核)浸泡，洗凈，小火燉至水開后加入瘦肉，煲至肉熟即可食用。
營養(yǎng)功效：養(yǎng)血止血，適用于血虛引起的月經失調，也可用于缺鐵性貧血、產后貧血、痔瘡出血。
紅花糯米粥
材料：紅花10克，當歸10克，丹參15克，糯米100克。
做法：取紅花、當歸、丹參，加水煎取藥汁，與淘凈的糯米共煮成粥，空腹溫熱服食。
營養(yǎng)功效：養(yǎng)血活血調經，適用于月經不調而有血虛、血瘀者、亦可輔助治療瘀血型閉經。
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