25歲女人的養(yǎng)生之道
25歲,是女人的一個過渡階段,是從女孩到女人的轉(zhuǎn)變,25歲前你可以放肆任性,但到了25歲你就該為自己的生活負(fù)責(zé),25歲的女人,下面這些道理你都該知道。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你25歲女人的養(yǎng)生之道，歡迎參閱
25歲女人的養(yǎng)生之道
25歲是女人青春的一道分水嶺，過了這個年紀(jì)，你已不再是一個小女孩，你應(yīng)該變得非常成熟了，對待感情，對待生活，應(yīng)該都有自己獨(dú)到的見解了，不再是什么事情都在指望別人來幫助你，你應(yīng)該有自己的立場，有自己的原則，做的每一件事每一個決定都要為自己負(fù)責(zé)。
當(dāng)你過了25歲，或者正踏在青春的尾巴上的時(shí)候，千萬不要再天真地以為你還如18歲般清秀可人，可以輕易地把感情交托在花前月下的卿卿我我，而不在意結(jié)果。如花美眷，始終是敵不過似水流年。請記住，你已經(jīng)過了那個可以灑脫地說“只在乎曾經(jīng)擁有，不在乎天長地久”的妙齡。
怎么樣成功地與一個喜歡你而你也覺得不錯的男人揩手走進(jìn)婚姻，才是你目前應(yīng)該慎重其事首當(dāng)其沖的問題。當(dāng)你過了25歲，如果你還相信愛情比面包更重要，而且相信那個口口聲聲說著我愛你的男人會始終把你當(dāng)成他心中唯一的太陽，那你不是天真得可恥就是可恥得天真。
要相信他情深款款地握著你的手地對你說“我愛你”，但你也要相信，這個“我愛你”是有保質(zhì)期的，前提就是你必須在有限期前很好地使用。否則，過期食品食用輕則拉肚子，搞不好這身體還要留下后遺癥。
當(dāng)然，這個“我愛你”的有限期可能會比一朵花開的時(shí)間長些，但年輕的同胞們，我們還是要相信不知道是哪位詩人寫過的一句詩：有花該折則須折，莫待無花空折枝。當(dāng)你過了25歲，千萬不要被那些年輕的小弟弟式的年少特有的癡狂和執(zhí)著所感動。
因?yàn)樗刻斓纳舷掳嘟铀停儍籼孤实膰u寒問暖，或者為了你輕輕了一句想吃什么東西而半夜跑遍所有商店，這種種行動，打動了你寂寞的芳心，讓你感到了久違的溫暖。然后，慢慢地開始讓自己相信其實(shí)年齡不是問題，思想沒有差距，財(cái)富可以拉近距離。
如果你不想在你人老珠黃的時(shí)候，蓬頭垢面地對著境子空嘆白白地為他人做嫁衣裳，看著自己昔日一手調(diào)教出來的男人，今朝成了哪個年輕女人的溫柔體貼的老公，那你最好不要去輕易嘗試這種在主觀和客觀上都沒有任何安全系數(shù)的游戲。
除非你真的是“萬人迷”，或者，有閑有錢。否則，還是寧愿當(dāng)個平平凡凡的“結(jié)婚狂”來得實(shí)在。畢竟，王菲只有一個。
當(dāng)你過了25歲，千萬不要和已婚男人糾纏不清。能出來外面玩女人的男人，當(dāng)然，首要條件就是要有錢。而且，已婚的有錢男人，除了已經(jīng)具備情場高手獵艷的特性以外，他同時(shí)可以做到家里外頭兩不誤，在家是絕對的好老公好爸爸，在你面前則是絕對的好情人。同時(shí)對幾個以上的漂亮女人大獻(xiàn)殷勤，見逢插針更是他們的看家本事。
要拿青春賭明天么?那只是個逢賭必輸?shù)挠螒?。在這種歧形的三角或者四角游戲中，你永遠(yuǎn)不會是贏家。已婚的有錢男人是越活越聰明，而陷入這種情感旋渦的女人，卻往往是越活越傻。癡癡地等一句永遠(yuǎn)無法兌現(xiàn)的諾言，無怨無悔地貢獻(xiàn)青春。
卻不知道，人家出來玩的有房子有車子有妻子有孩子，在美女前仆后繼的時(shí)代，誰犯得著為了哪個過時(shí)美女與自家人大動干戈?
家里已經(jīng)有一個黃臉婆，即使再換過一個，到頭來依然還是黃臉婆。哪個男人愿意面對千夫所指，做這種吃力不討好的事情?聰明的女人，寧愿選擇遠(yuǎn)遠(yuǎn)地觀望，而不會去飛蛾撲火。
女人，無論你是天鵝還是丑小鴨，首先只有好好地愛自己，才有資格得到別人的愛。每一個女人，都是一道風(fēng)景，都值得擁有一份屬于自己的愛情和天空。等不到可以愛的人，孤單也是一種享受，自己親手為自己煮一杯咖啡，也會得到香醇的溫暖。
每一個女人，都有權(quán)力去追求自己想要的東西。有好多好多的愛，就可以過簡單平靜的生活，朝朝暮暮，坐看云起，也是幸福的一種。沒有好多好多的愛，就像亦舒書里的主人公喜寶一樣，可以想要有好多好多的錢，物質(zhì)，同樣可以帶來安全和溫暖。
25歲對一個女人來說，是一個至關(guān)重要的年齡，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌戮o繃的心弦，活出一個自己，自己接下來要走的每一步都想好后果，不能在盲目的前行了，要在生活之余學(xué)會怎么樣更好的去對待生活，要適當(dāng)?shù)慕o自己加點(diǎn)甜蜜素。
男性養(yǎng)生的妙招
1、秋季多睡1小時(shí)
良好的睡眠可以使體內(nèi)的兩種免疫細(xì)胞數(shù)量明顯上升，而睡眠不足則會使免疫系統(tǒng)功能降低，生病機(jī)率隨之增加。秋季氣候變冷，是疾病的多發(fā)季節(jié)，睡眠時(shí)間要多增加一小時(shí)，以便免疫系統(tǒng)能從忙忙碌碌和精疲力竭中休整過來，第二天早上醒來覺得精神舒暢。
2、每天多洗幾次手
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)感冒病毒在手上能存活2小時(shí)，在硬質(zhì)物體表面能存活72小時(shí)。感冒的人摸鼻子時(shí)，手上便沾上了感冒病毒，它們隨手被帶到任何地方。經(jīng)常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的風(fēng)險(xiǎn)，但不能指望用肥皂洗一次手，就能一勞永逸地將細(xì)菌滅殺，只能逐次地沖洗掉。
通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環(huán)，預(yù)防秋季容易出現(xiàn)的上火、炎癥，提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴(低頭時(shí)，頸后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處)、風(fēng)門穴(大椎穴向下移兩個骨節(jié)，再向左右各移一指半處)，可以用中指指腹對各穴位按揉2~3分鐘。
4、經(jīng)常進(jìn)行溫和性運(yùn)動
寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關(guān)，心肺健康可以降低秋季的發(fā)病率。適宜的中等強(qiáng)度運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)人體免疫力。溫和運(yùn)動指在運(yùn)動中心率達(dá)到最大心率(220減去自己年齡)的60%~70%，例如25歲的人最大心率是220-25=195，他鍛煉時(shí)心率要控制在195×60%至195×70%之間，即117至137之間。健身專家推薦的運(yùn)動是健走、游泳、慢跑。
5、補(bǔ)充維生素
維生素在人體免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時(shí)各類免疫細(xì)胞的數(shù)量、活力都和維生素有關(guān)。因此，秋季感冒流行季節(jié)，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經(jīng)常保持濕潤，還要補(bǔ)充維生素A，最佳來源是茴香、胡蘿卜和甘藍(lán)。此外，經(jīng)常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它們富含維生素E。
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