補腎壯陽喝什么粥好?推薦韭菜梗米粥，韭菜可補益肝腎，壯陽固精。與粳米相須為用，可補益肝腎，溫中健脾。下面是小編為大家整理的補腎壯陽養(yǎng)生粥，希望對大家有幫助。

　　補腎壯陽養(yǎng)生粥

　　韭菜梗米粥

　　方源：《本草綱目》

　　組成：新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精鹽少許。

　　制作：取新鮮韭菜，洗凈切細，或韭菜耔研為細末，先煮粳米為粥，待粥快成時，加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽，同煮成粥。

　　功效：補腎壯陽，固精止遺，健脾胃。

　　適用癥：脾腎陽虛所致的陽痿、早泄，小便頻數(shù)，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄瀉等。

　　方解：韭菜又名起陽草、壯陽菜。是一味溫補腎陽的食物?！侗静菥V目》云：“韭菜粥，溫中暖下”?？裳a益肝腎，壯陽固精。與粳米相須為用，可補益肝腎，溫中健脾。《飲食治療指南》記載“韭菜粥溫中暖下，主治腰膝虛冷。”有上述癥狀者，長期服用，可有較好效果。

　　六種男性補腎壯陽酒推薦

　　鹿茸酒

　　配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。

　　功效：補腎助陽。

　　做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

　　韭菜子酒

　　配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

　　功效：助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。

　　做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

　　鎖陽酒

　　配方：鎖陽30克，白酒500毫升。

　　功效：益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。

　　做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。

　　石燕酒

　　配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。

　　功效：添精補髓，壯陽益氣。

　　做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

　　蛤蚧酒

　　配方：蛤蚧l對，黃酒500毫升。

　　功效：補腎壯陽，平咳止喘。

　　做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。

　　溫馨提示，此方法要咨詢有關(guān)專家，要對癥，不可盲目治療。

　　板栗酒

　　配方：板栗500克，白酒1500毫升。

　　功效：滋補心脾，補腎助陽。適用于男子陽痿，滑精等癥。

　　做法：洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。

　　補腎壯陽的中藥有哪些

　　杜仲

　　杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。

　　枸杞

　　枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。

　　鹿茸

　　鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用?？梢灾委熽柼撍鸬乃闹l(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。

　　花旗參

　　花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。