老年人適合去哪里玩旅游勝地
老人年輕的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間去旅游，而老的時(shí)候可以和老伴一起出去看看外面的世界，老年人適合去哪里玩？下面是的老年人適合去玩地方，歡迎閱讀。
老年人適合去玩地方
1、海南三亞
海南三亞是我國(guó)唯一的一個(gè)地處濃厚熱帶海洋性氣候城市，據(jù)統(tǒng)計(jì)，三亞每立方厘米空氣中含1000個(gè)負(fù)氧離子，可謂天然氧吧，空氣質(zhì)量全國(guó)第一、世界第二，許多患有老年性疾病的老人到這里散心旅游，病情都得到緩解。
2、廣西北海
北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，冬無(wú)嚴(yán)寒、夏無(wú)酷暑，特別是空氣中負(fù)氧離子含量高出內(nèi)地50-100倍，絕對(duì)是是老人康復(fù)、療養(yǎng)的最佳選擇。
3、廈門鼓浪嶼
“城在海上，海在城中”，廈門，一座風(fēng)姿綽約的“海上花園”，四季如春，可以說(shuō)是全國(guó)環(huán)境最好的城市之一。帶著父母或者爺爺奶奶來(lái)廈門，在鼓浪嶼上度過(guò)一個(gè)悠閑下午，呼吸下清新的空氣，身心都可以得到放松。
4、青島
青島素有“東方瑞士”之美譽(yù)。凡是來(lái)青島旅游觀光的中外人士，無(wú)不為青島的浪漫海濱所感染和陶醉。帶上爹媽到這里，游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運(yùn)會(huì)帆船比賽的一些展品，都不失為一種休閑度假方式。
5、成都青城山
青城山-都江堰景區(qū)，2007年被評(píng)為“中國(guó)老年人最喜愛的旅游目的地”。青城山空氣鮮潤(rùn)，非常適合老年人前往游玩。這里有老年精修養(yǎng)生節(jié)，在自然氣息中頤養(yǎng)身心，體驗(yàn)深厚的道教和養(yǎng)生文化。
6、桂林大圩古鎮(zhèn)
桂林清秀的山水，最適合長(zhǎng)者回歸大自然和放松身心;結(jié)伴游覽已有千年歷史的大圩古鎮(zhèn)，欣賞清代徽派建筑風(fēng)格的青磚、青瓦樓房，在青石板路大街上漫步，懷舊風(fēng)十足，很適合知性長(zhǎng)者;桂林的農(nóng)家美食和清新空氣，對(duì)久居都市的長(zhǎng)者都有著巨大吸引力。
7、云南
云南冬暖夏涼，四季如春。昆明、大理、麗江、香格里拉都是不錯(cuò)的去處。在麗江品納西風(fēng)情，或去看元陽(yáng)梯田的壯麗等，賞盡世外桃源美景。在這里和父輩們一起享受慢時(shí)光，或者去大昭寺曬曬太陽(yáng)，都會(huì)是非常難忘的旅游經(jīng)歷。
8、北京
北京不僅是兒時(shí)小學(xué)課本上的“天安門”，更是父輩們精神上最牽掛和向往的地方。北京，給那個(gè)時(shí)代的人心里烙下了最特殊的印記。去北京天安門看望毛主席，去故宮領(lǐng)略浩蕩的皇家氣派，如果爸媽腿腳好的，還可以帶著他們一起爬爬長(zhǎng)城，有生之年做回好漢。
9、西安
如果爸媽屬于對(duì)歷史文化十分感興趣的知性派，可以帶他們游覽西安。西安，華夏文明的發(fā)源地，世界四大文明古都之一，歷史悠久，文化積淀厚重。西安周圍有120多座帝王陵墓，有著“天然歷史博物館”的美譽(yù);兵馬俑坑被譽(yù)為“世界第八大奇跡”;古城墻也是至今世界上保存最完整、規(guī)模最宏大的古城墻遺址。
運(yùn)動(dòng)
1.太極拳。太極拳分有許多的派系，也分非常多的招式，就比如說(shuō)簡(jiǎn)易二十四，這是相對(duì)來(lái)說(shuō)最簡(jiǎn)單易學(xué)的，但是每個(gè)派系的打法又各有不同，不過(guò)基本上還是差不了多少的，在新華書店可以買到教練碟，每次五六分鐘時(shí)間，在客廳、涼臺(tái)上都可以打，我認(rèn)為很適宜初學(xué)者。當(dāng)然還有四十四式，八十八式等等，學(xué)好了基礎(chǔ)你可以深造。
2.醫(yī)療保健操。這套操也很適合，而且是全身運(yùn)動(dòng)，也可以在客廳、涼臺(tái)上做，新華書店同樣有教練碟和表演碟賣，學(xué)起來(lái)也不難，但時(shí)間長(zhǎng)，大約要五、六十分鐘，而且五、六十個(gè)動(dòng)作不容易記，只有放起碟開起音樂(lè)做。這套操對(duì)身體確實(shí)有好處，做起來(lái)也比較自由，很隨意，就是時(shí)間太長(zhǎng)不易堅(jiān)持。
3.太極球。就是繩子一端套一個(gè)球甩打穴位，動(dòng)作很優(yōu)美，有的動(dòng)作像跳舞，一般是女的玩得多，全國(guó)比賽時(shí)也是女的多。這種球在體育用品商店可以買得到，大約十塊錢左右。估計(jì)書店也有碟，因?yàn)槲沂歉鴦e人學(xué)的，沒(méi)買過(guò)碟。
4.太極柔力球。用一個(gè)有點(diǎn)像網(wǎng)球拍的拍子，太極球在那里都可以做，睡覺(jué)前玩有助于睡眠，體育用品商店有賣的，大約三十塊錢左右一付，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做起來(lái)很方便，辦公室、家里都可以做。書店有教練碟賣。
5.打門球。這是一項(xiàng)集體活動(dòng)，每隊(duì)五個(gè)人(1、3、5、7、9)為紅隊(duì)，(2、4、6、8、10)為白隊(duì)`，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉腦、眼、臂、腰、腿等部位，活動(dòng)量也不大，現(xiàn)在還有少年、中年、老年隊(duì)，老年人八十多歲都還可以打，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要有條件，首先要有球場(chǎng)20+25米的球場(chǎng)。個(gè)人需備球棒、門球約需用100到120元，體育用品商店有賣的，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)性效強(qiáng)，有個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。
6.走步。步行也是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。日行八千步以上，也就是五到六公里路，步行的好處你們可以看看洪昭光教授的講話，快慢可根據(jù)自已身體的實(shí)際情況而定，我走得慢每分鐘650步左右，還可以邊走邊做些簡(jiǎn)單的活動(dòng)。
游戲
音樂(lè)方塊2
《音樂(lè)方塊》(LUMINES)是由鬼才水口哲也打造的音樂(lè)類型游戲，這款游戲是一款以方塊作為基礎(chǔ)的游戲，玩家需要把同樣色彩的方塊疊加成4×4的方式就可以消除，然后背景音樂(lè)也會(huì)根據(jù)你所消除的數(shù)量響起有節(jié)奏的音樂(lè)，游戲有5種模式.
索尼狗(The Dog)
《The Dog》與《任天狗》類似，也可以有許多種小狗用的衣物配件供玩家選購(gòu)，并打扮自己的愛犬。本次的《The Dog》將加入拍照功能，這一功能是《任天狗》所沒(méi)有的，玩家可以利用這一功能記錄下自己與小狗日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。喜歡寵物的女玩家們別錯(cuò)過(guò)這款PSP游戲。
超級(jí)泡泡龍
以可愛且逗趣的造型、簡(jiǎn)單卻帶深?yuàn)W的游戲系統(tǒng)風(fēng)靡一世之長(zhǎng)壽益智游戲《泡泡龍》系列的PSP版最新作品，不但有更豐富的對(duì)戰(zhàn)模式，高達(dá)300關(guān)卡的“經(jīng)典泡泡”、需一泡命中的“狙擊泡泡”等一人玩模式亦是讓人絞盡腦汁且全然沉迷其中。
猜你喜歡：
5.適合老年人喝的茶