百香果是很常見的一種水果，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有很好的食用價(jià)值，很多人都會(huì)喜歡吃百香果，那么親愛的糖友們是否可以吃呢?今天小編給大家整理了糖尿病人能不能吃百香果知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　百香果糖尿病人能不能吃

　　糖尿病人可以適量吃。

　　百香果不含糖分，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等，被稱為水果中的維生素C之王，而且口感非常獨(dú)特。糖尿病人只要注意控制好血糖，注意多吃含維生素，蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適量吃百香果是沒有影響的，而且百香果中的豐富維生素還能幫助降低膽固醇，預(yù)防癌癥疾病的發(fā)生。

　　糖尿病的食療藥方

　　1、黃豆蓮藕排骨湯

　　患有糖尿病的患者平時(shí)可以制作一些黃豆蓮藕排骨湯來(lái)進(jìn)行食用。這種食物所需要的材料有黃豆,排骨和蓮藕,黃豆中含有的蛋白質(zhì)十分豐富,排骨中含有多種微量元素,蓮藕營(yíng)養(yǎng)豐富而且含糖量十分低。把這三種食材煲成湯后讓糖尿病病人食用,對(duì)糖尿病的治療也有一定的幫助。

　　2、紫菜芙蓉湯

　　患有糖尿病的患者平時(shí)也可以制作一些紫菜芙蓉湯來(lái)進(jìn)行食用。主要材料是雞蛋和紫菜,紫菜中含有多種礦物質(zhì)和微量元素,能對(duì)甲狀腺肥大起到一定的預(yù)防作用。糖尿病患者每天食用紫菜芙蓉湯對(duì)患者的健康和糖尿病的治療都有好處。

　　3、五谷糙米粥

　　糖尿病患者還可以制作一些五谷糙米粥來(lái)進(jìn)行食用。它所需要的主要材料是黑豆,綠豆,青豆,大豆,赤小豆,糙米等。把這些食材洗干凈后同糙米奇異放入鍋中熬制成熟即可。此食療方法的不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且都是一些粗糧食物,含有的維生素和抗物質(zhì)也十分的豐富,對(duì)糖尿病人的治療能起到幫助作用。

　　糖尿病人吃百香果的方法

　　1.直接鮮食：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級(jí)蛋白，高級(jí)脂肪)。

　　2、制成果汁：取一個(gè) 百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調(diào)靜置一段時(shí)間后出現(xiàn)分層情況屬正常的 物理現(xiàn)象，對(duì)質(zhì)量并無(wú)影響。

　　3、治療失眠：百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。

　　4、降血壓：取百香果三個(gè)，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然后將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機(jī)中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過(guò)濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

　　5、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

　　糖尿病的早期癥狀

　　1、糖尿病人經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感

　　由于體內(nèi)的糖分被當(dāng)做尿糖排出體外了,所以吃進(jìn)去東西不足以維持身體熱量,導(dǎo)致患者總是出現(xiàn)饑餓感,,平時(shí)不怎么吃甜食的人,開始吃大量甜食,出現(xiàn)了以上的癥狀就需要考慮是不是患上了糖尿病。

　　2、糖尿病人經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹發(fā)抖等癥狀

　　糖尿病人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹。

　　3、糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)疲勞、血壓高、尿液呈現(xiàn)發(fā)白的情況，常會(huì)無(wú)緣無(wú)故的感覺到疲勞,尿液呈現(xiàn)出白色,有甜酸的氣味,如出現(xiàn)以上癥狀,一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

　　4、眼睛出現(xiàn)疲勞,甚至出現(xiàn)視力下降等情況

　　眼睛容易疲勞,視力急劇下降,這是糖尿病會(huì)引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的明顯表現(xiàn)。

　　5、糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)體重的急劇下降

　　如果出現(xiàn)了體重不明原因的急劇下降,需要考慮是不是患上了糖尿病。

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