鋅元素對于人體健康起到很重要的作用，寶寶缺鋅會有哪些表現(xiàn)呢?家長們該怎么給缺鋅的寶寶補(bǔ)鋅呢？下面是的寶寶缺鋅的表現(xiàn)，歡迎閱讀。

　　寶寶缺鋅的表現(xiàn)

　　1、消化功能減退主要表現(xiàn)為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。

　　2、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍?nèi)变\的寶貝經(jīng)?？谇焕镩L潰瘍，或者舌苔上出現(xiàn)一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。

　　3、生長發(fā)育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細(xì)胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導(dǎo)致生長發(fā)育受到影響，使寶貝身材矮小。

　　4、免疫功能降低缺鋅會損害細(xì)胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經(jīng)常發(fā)生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

　　5、智能發(fā)育落后缺鋅會使腦細(xì)胞中的dna和蛋白合成發(fā)生障礙，從而影響寶貝的智能發(fā)育。6、化驗(yàn)檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/l以下。

　　危害

　　1、食欲不振問題。鋅元素是唾液蛋白質(zhì)的重要成分，寶寶體內(nèi)缺鋅將會影響寶寶味覺，導(dǎo)致寶寶食欲不振，甚至出現(xiàn)偏食、挑食現(xiàn)象。

　　2、皮膚粗糙致病。人的皮膚成分中，鋅含量約為總含量五分之一。這些鋅元素使皮膚能夠?qū)棺贤饩€輻射，起到光保護(hù)作用?；谶@個原因，如果寶寶缺乏鋅，皮膚可能變得粗糙，甚至引起各種皮膚問題。

　　3、口腔潰瘍頻發(fā)。鋅能夠合成膠原蛋白及上皮組織，缺鋅將影響傷口愈合，造成傷口久治不愈。例如：一旦發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍頻繁發(fā)作的癥狀，需考慮鋅元素缺乏的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、骨骼發(fā)育緩慢。鋅元素同樣在骨骼發(fā)育中起到至關(guān)重要的作用，鋅能影響細(xì)胞分化速度，對人體骨骼發(fā)育及鈣化產(chǎn)生一定作用，缺少鋅元素會影響生長發(fā)育的速度。

　　5、免疫能力下降。鋅元素也是參與人體正常的免疫機(jī)能的元素之一。缺鋅會引起免疫能力下降，寶寶很容易患上感冒、傷風(fēng)以及支氣管系統(tǒng)疾病。

　　6、影響智力發(fā)展。鋅元素有效地促進(jìn)大腦的學(xué)習(xí)記憶功能區(qū)的發(fā)展。缺乏鋅元素，可能造成寶寶記憶力下降，影響寶寶大腦發(fā)育。

　　補(bǔ)鋅方法

　　1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳的營養(yǎng)極高，溫度適宜，且嬰兒對母乳的吸收量也很高，而鋅的吸收量更是高達(dá)42%。所以母乳喂養(yǎng)對鋅元素補(bǔ)充十分有利。

　　2、補(bǔ)充富含鋅的食物。據(jù)調(diào)查，動物性食物含鋅量遠(yuǎn)高于植物性食物，且鋅的吸收率也高。其中，牡蠣、鯡魚鋅含量最高。建議家長多給孩子吃瘦肉、豬肝、魚等動物性食物，這類食物鋅含量高。如果寶寶采用人工喂養(yǎng)，從出生后4個月起，家長應(yīng)特別注意添加富含鋅元素較多的輔食，幫助寶寶吸收鋅元素，如：瘦肉末、蛋黃、魚泥、核桃仁粉等。

　　3、飲食搭配均衡。鍛煉寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，同時注意蔬菜、水果營養(yǎng)的均衡，不挑食、不偏食，這樣寶寶才不容易缺鋅。

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