關(guān)于針灸減肥的注意事項(xiàng)
針灸減肥因?yàn)樗?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/' target='_blank'>健康有效而受到了很多人的追捧與青睞，不過你知道針灸減肥其實(shí)是有很多事情需要注意的嗎?小編精心收集了關(guān)于針灸減肥的注意事項(xiàng)，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
針灸減肥注意事項(xiàng)
針灸減肥雖然效果很不錯(cuò)，但是在具體實(shí)施到時(shí)候仍舊有很多的注意事項(xiàng)，例如一定要有一個(gè)合理的飲食，同時(shí)分娩之后以及人流手術(shù)之后的人最好不要進(jìn)行針灸。具體的注意事項(xiàng)如下：
第一：分娩或者是人流之后月經(jīng)還沒有恢復(fù)的女性最好不要進(jìn)行針灸減肥
很多剛剛結(jié)束分娩之后的新媽媽想要快速的恢復(fù)好身材，所以想通過針灸減肥這種方法來進(jìn)行鍛煉。專家告訴我們這種減肥方法并不健康，這是因?yàn)樯旰⒆又髬寢寕兊纳眢w各種內(nèi)分泌都在逐步的恢復(fù)，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行針灸效果是比較好的。不過由于媽媽要給孩子進(jìn)行哺乳，這個(gè)時(shí)候減肥不利于寶貝的健康。所以，小編建議分娩之后的女性等到寶貝斷奶之后再進(jìn)行最好。
剛剛進(jìn)行人流的女性也最好不要進(jìn)行針灸，建議在月經(jīng)恢復(fù)之后進(jìn)行，這樣才對(duì)身體健康最有利。
第二：針灸之后要搭配合理的飲食以及適當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉
通過針灸的方法來達(dá)到減肥的目的，并不是說只要針灸之后我們就可以輕松的等待體重瘦下來。專家告訴我們，想要獲得最佳的減肥效果，建議應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)服用不同的食物，例如性陰體質(zhì)的患者就應(yīng)該多吃一些蔥姜蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性熱體質(zhì)的患者則是應(yīng)該多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)平時(shí)也應(yīng)該多進(jìn)行一些體育鍛煉，跑跑步、爬爬山都是很好的選擇。
針灸減肥原理
針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一：通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
針灸減肥的作用
一般情況下，身體中出現(xiàn)肥胖都是會(huì)伴隨有內(nèi)分泌紊亂的情況，并且各種身體激素分泌也會(huì)出現(xiàn)異常的情況。而針灸則能夠更好的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌情況，令身體內(nèi)部情況達(dá)到平衡的情況。針灸對(duì)于身體不僅僅具有減肥的作用，同時(shí)還能夠更好的調(diào)理腸胃功能，同時(shí)還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，并且內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)也有很不錯(cuò)的效果。具體的針灸減肥的作用如下：
第一：調(diào)理腸胃功能
很多的肥胖患者出現(xiàn)的原因大部分都是由于身體攝入的食物過多，所以想要減肥那么調(diào)理腸胃功能是非常有必要的。針灸能夠很好的延長(zhǎng)胃部排空的時(shí)間，這樣對(duì)于食欲有著很好的抑制以及下降的作用。除此之外，針灸能夠很好的改善腸道功能，所以說能夠令大便更加的通暢。針灸能夠加速腸道蠕動(dòng)，這樣身體的排泄功能就可以增強(qiáng)，體重也會(huì)有著下降。
第二：改善內(nèi)分泌系統(tǒng)
對(duì)于女性來說，在青春期、分娩之后以及更年期的時(shí)候是肥胖的高發(fā)期，這是因?yàn)檫@個(gè)階段的身體內(nèi)分泌情況改變的非常劇烈。而通過針灸進(jìn)行減肥，能夠有效的改善一些女性月經(jīng)不調(diào)的情況，并且對(duì)于月經(jīng)推遲、提前或者是痛經(jīng)以及閉經(jīng)都有著很好的治療作用。雖然說針灸并不是針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療，但是通過針灸對(duì)于這些癥狀都有著很好的療效，特別是內(nèi)分泌方面的問題。
第三：改善新陳代謝
針灸能夠有效的改善身體中的糖代謝以及脂肪代謝，能夠增強(qiáng)身體中新陳代謝的速度，令身體體中燃燒脂肪的速度加快，從而最終達(dá)到減肥的最終目的。另外專家告訴我們，很多肥胖患者身體中都有著代謝功能的障礙，通過針灸能很好的改善身體的代謝情況，對(duì)于糖尿病、高脂血癥患者有著很好的調(diào)整以及治療作用。
針灸減肥有3大功效
針灸之所以減肥有效，就在于它原理的科學(xué)性：首先它能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的身體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，達(dá)到減肥目的。
其二，針灸可以糾正患者的異常食欲。通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，不太想吃東西。
其三，針灸能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高。為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，并不是營(yíng)養(yǎng)過剩，是生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。
而針灸通過調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥目的。針灸療程結(jié)束以后可配以埋線療法，以確保不反彈。
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