針灸減肥的禁忌有哪些_關(guān)于針灸減肥的禁忌
針灸減肥是近來漸漸的興起的一種健康的減肥方法，但是其實(shí)它也有很多需要注意的禁忌你知道嗎?小編精心收集了針灸減肥的禁忌有哪些，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
針灸減肥的禁忌
在中醫(yī)的角度來解釋肥胖的成因，主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)的肝臟和脾功能之間的相互制衡關(guān)系失去了平衡，而身體內(nèi)多余的脂肪就正好抓住這個(gè)時(shí)機(jī)來進(jìn)行大規(guī)模的攻擊，讓脂肪頑固地囤積在身體內(nèi)，長(zhǎng)久下去，就會(huì)造成肥胖。所以，在中醫(yī)看來，要想讓身體的肝臟和脾功能恢復(fù)正常，最好就是通過穴位針灸來解決這個(gè)問題，通過針灸的刺激讓身體內(nèi)的各個(gè)器官的功能重回正軌，從而使體內(nèi)的脂肪快速分解。但是在使用針灸之前，就要了解一些針灸的禁忌事項(xiàng)，這樣才會(huì)讓減肥事半功倍!
禁忌一、針灸人人都可以實(shí)施
很多人認(rèn)為針灸只要了解穴位之后，人人都可以實(shí)施針灸這種技術(shù)，并且對(duì)于身體也不會(huì)造成副作用。如果有這種想法的話，最終造成的后果是非常嚴(yán)重的。
正確做法：實(shí)施針灸的人，除了掌握基本的穴位之外，還要有一定的專業(yè)知識(shí)，并且有相關(guān)的專業(yè)常識(shí)，這樣才會(huì)避免針灸產(chǎn)生不良的后果。所以在使用針灸減肥的時(shí)候，最好就是能夠到大型并且有權(quán)威的正規(guī)醫(yī)療診所去實(shí)施，切不可盲目地亂找人。
禁忌二、針灸的時(shí)期內(nèi)采用饑餓療法輔助
MM們?cè)谝话愕臏p肥方法的熏陶渲染下會(huì)不知覺地養(yǎng)成一種意識(shí)，那就是無論在什么減肥療法實(shí)施的這個(gè)時(shí)期里，最好就是能夠做好節(jié)食，讓身體感到饑餓感，減少熱量的攝取。這樣會(huì)對(duì)減肥起到很好的輔助效果。如果有這種想法，往往會(huì)讓自己陷入減肥誤區(qū)當(dāng)中。
正確做法：中醫(yī)所使用的針灸減肥方法與傳統(tǒng)眾多的減肥方式是有一定的區(qū)別的。中醫(yī)中針灸減肥主要是通過刺激身體的穴位來讓身體恢復(fù)正常的新陳代謝作用，因此中醫(yī)針灸減肥的這個(gè)階段，即使不節(jié)食也會(huì)讓攝取入體內(nèi)的多余的脂肪得到很好的消耗和分解，MM們完全可以不用擔(dān)心脂肪會(huì)重新積聚。但是如果一旦采取饑餓療法來輔助針灸減肥，很可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生。所以MM們千萬不能隨意節(jié)食哦!
禁忌三、針灸減肥一勞永逸
MM在開始使用針灸減肥的時(shí)候就會(huì)對(duì)針灸減肥產(chǎn)生一種誤解，她們普遍都認(rèn)為針灸減肥作為傳統(tǒng)的中醫(yī)流傳下來的方法，對(duì)于減肥瘦身的功效是十分有益的。因此使用針灸減肥就可以一勞永逸，以后都不要擔(dān)心減肥的復(fù)發(fā)。而且在這種思想的影響下，MM們也會(huì)開始變得暴飲暴食，并且也逐漸地疏遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)。到最后，她們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身材又開始逐漸地變得肥胖，因此常常會(huì)埋怨針灸不能起到真正的減肥作用
正確做法：事實(shí)上，任何的減肥方法在一定的程度上都不可能快速地見效，即使是針灸這種方法也不能真正一勞永逸地解決肥胖的問題。在中醫(yī)里面，中醫(yī)療法是一個(gè)治本的方法，因此這就注定針灸減肥會(huì)需要一個(gè)較為長(zhǎng)期的時(shí)間，這樣才會(huì)真正地達(dá)到減肥瘦身的目的。通常情況下，針灸在刺激穴位的時(shí)候是要堅(jiān)持不斷地進(jìn)行的，一般情況下都是三個(gè)月為一個(gè)療程，經(jīng)過三個(gè)月的慢慢調(diào)理就會(huì)讓體重降下來。但是在針灸減肥的這三個(gè)月中，MM們也不能因此而開始暴飲暴食。
禁忌四、針灸適合所有人
很多人認(rèn)為，針灸是現(xiàn)代生活中一種健康有益的減肥方式，因此這個(gè)針灸減肥的方法適合所有的人實(shí)施進(jìn)行，并且對(duì)于所有的人都會(huì)起著非常良好的瘦身功效。但是如果是保持著這個(gè)看法，在不經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的診斷下就可以使用針灸減肥，對(duì)身體可能會(huì)造成不良的后果。
正確做法：針灸減肥嚴(yán)格來說，仍然是一種治療的方法，因此在減肥瘦身的時(shí)候，對(duì)于人群的選擇也是有一定的限制的，并不一定適合所有的人來使用。而在針灸減肥中，首先不能使用這種方式來減肥的就是產(chǎn)后不久的新媽媽以及還處于哺乳期的媽媽，而對(duì)于那些肝臟功能衰弱的人群也是不能接受針灸來減肥的。因?yàn)檠ㄎ会樉闹饕峭ㄟ^穴位的刺激來起到減肥的功效，而這些人群對(duì)于穴位刺激的最終效果是很不顯著的，所以這些人群最好就是謹(jǐn)慎使用針灸減肥。
禁忌五、針灸容易感染
有些MM在針灸的時(shí)候會(huì)很擔(dān)心各種各樣的疾病會(huì)很容易通過針灸的針來傳染給自己，讓自己感染上不知名的疾病。因此，在針灸的時(shí)候總會(huì)提心吊膽，并且在針灸過后也會(huì)做很多的消毒工作來確保自己能遠(yuǎn)離感染源。其實(shí)，這是完全沒有必要的。
正確做法：針灸減肥中，針灸的時(shí)候所用的針是比一般醫(yī)院使用的針頭是更加細(xì)小的，因此這些針在人體上留下的針孔也是小島幾乎肉眼很難看出，并且會(huì)很快就可以讓這些針孔恢復(fù)。這樣嚴(yán)密精細(xì)的針，對(duì)于感染疾病所造成的傷害是非常少的，因此在日常生活中可以不用擔(dān)心疾病會(huì)通過這些針孔帶入人體內(nèi)。
針灸減肥常用穴位
一、腹結(jié)
臍下1.3寸，旁開4寸，直刺1～2寸。
減針灸減肥常用穴位功用：通腑化濁。
二、天樞
臍旁2寸，直刺1～2寸。
針灸減肥常用穴位功用：調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。
三、帶脈
第11肋端直下，與臍相平處，直刺1～2寸。
針灸減肥常用穴位功用：調(diào)理帶脈，收縮腹肌。
四、支溝
尺橈骨之間，腕上3寸。直刺0.5～1寸。
針灸減肥常用穴位功用：理氣通便，促進(jìn)代謝。
針灸減肥的好處
1、自然方法安全可靠
在要求人群中，經(jīng)者只是一部分，而大部分的問題須要經(jīng)過中醫(yī)的藥療，食療，針灸來解決，因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動(dòng)人體的正氣，促進(jìn)新陳代謝。故相對(duì)安全，毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍關(guān)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時(shí)，中醫(yī)療法受青睞原因。
2、調(diào)理胃腸功能
很多肥胖的原因就是因?yàn)閿z入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，這是因?yàn)獒樉臏p肥能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，使本來亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。而且在針灸減肥過程當(dāng)中還能改善腸道功能。
3、調(diào)動(dòng)體內(nèi)環(huán)境促進(jìn)脂肪燃燒
針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量，調(diào)動(dòng)身體內(nèi)體液內(nèi)環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因?yàn)橛醒芯孔C明5-羥色胺與人的肥胖關(guān)系密切。同時(shí)針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng)，引起身體內(nèi)發(fā)生產(chǎn)熱反應(yīng)，增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來。
4、改善機(jī)體新陳代謝
針灸減肥能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的，而在針灸過程中，可以看到肥胖人新陳代謝的改善，比如一些糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調(diào)整。
5、以動(dòng)為要?jiǎng)又星髮?shí)
中醫(yī)，減肥都格外注意氣血的暢達(dá)，臟腑功能的平衡，在氣血的流通與臟腑陰陽平衡中求得健美，故不會(huì)由于減肥而出現(xiàn)氣血虛衰，面容焦悴無華之癥。更不會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常見到的因服用減肥藥而致貧血、月經(jīng)不調(diào)，失眠，記憶力減退，脫發(fā)等不良現(xiàn)象
因?yàn)獒樉臏p肥是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過程。所以，針灸減肥停止之后，不會(huì)很快又發(fā)胖。同時(shí)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。
上面為大家介紹了針灸減肥的好處，針灸減肥是一種安全可靠的方法，它能調(diào)理我們的腸胃功能，改善機(jī)體新陳代謝，是不錯(cuò)的減肥方法，但是無論哪種減肥方法都需要我們的耐心。
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