提高人體免疫力的藥物有哪些
免疫力是人最重要的東西，提高免疫力能夠預防很多的疾病，讓自己身體比較健康，那么你知道提高人體免疫力的藥物有哪些嗎?下面是學習啦小編為你整理的提高人體免疫力的藥物有哪些的相關內(nèi)容，希望對你有用!
提高人體免疫力的藥物
近年來，生物制劑領域的研究及臨床實踐提示：干擾素、胸腺肽、轉移因子和核酪等藥物具有提高人體免疫力的作用。中藥黃芪、鴨跖草、玉屏風散等亦有增強抵抗力，預防感冒及流感的作用。同時，黃芪加干擾素預防感冒的效果優(yōu)于單獨使用低濃度干擾素的效果。
提高人體免疫力的食物
1、蘆筍
蘆筍原汁尚可促進外周血T淋巴細胞轉化增殖，是機體免疫功能的生物調節(jié)劑。試驗檢測顯示，蘆筍確實有抗癌和提高機體免疫的作用。
2、胡蘿卜
胡蘿卜主要用來治療皮膚病、哮喘、浮腫、神經(jīng)過敏到等一些組織。同時，孩子多吃胡蘿卜還有明目的作用。
3、大蒜
專家指出，大蒜具有強心、促進血循壞和延年益壽的功效。除了其討厭的氣味外，其實際價值比黃金還高。
4、茄子
茄子除維生素A、維生素C含量較低外，其他維生素、脂肪、磷、鐵、多糖幾乎和西紅柿接近。蛋白質和鈣的含量比西紅柿高處3倍之多。茄子中的維生素E能增強細胞膜的抗氧化作用，抵抗有害自由基對細胞的破壞，防止動脈硬化及高血壓的產(chǎn)生，促進性腺和胃液的分泌，調節(jié)中樞神經(jīng)機能。
5、西瓜
熟西瓜同樣含有大量功能強大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保濕和提神的作用。由于其有助于加強免疫系統(tǒng)的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的紅壤處。
6、木瓜
木瓜果肉滑、味甜，除鮮食口味清甜外，還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養(yǎng)顏和祛風止痛消腫作用。俗話說：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增強免疫功能的作用是顯而易見的。
7、葡萄柚
葡萄柚富含維生素C。然而，目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感，而不需要再補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮，一種有助于增加免疫系統(tǒng)活力的自然化學物質。不喜歡葡萄柚的味道?試試橙子或橘子吧。
人體免疫力低下的原因
1、過度的勞累
比如說熬夜，睡覺不足，壓力大都會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)和整個免疫力系統(tǒng)的，長期下期，免疫力會跟著下降了。
解決方法：日常一定要注意勞逸結合，注重睡眠，盡量不要熬夜，多注意休息。
2、心理壓力大
情緒不穩(wěn)定，抑郁等會影響到植物性神經(jīng)，從而造成更大的疾病。
解決方法：保持一個樂觀的心態(tài)，遇事多往積極的一面去想，不要鉆牛角尖，不給自己過大的壓力。
3、運動量過小
運動量不足是引起體力跟不上去，從而引起免疫力下降的根本原因之一。
解決方法：堅持運動，特別是對于長期久坐不運動的白領人士，日常更要利用一切可運動的時間多增加運動，比如說慢跑，瑜珈，太級，體操，游泳等等都是不錯的選擇，如果體力好的話，還可選擇打打籃球，爬山，旅游等都是不錯的選擇。
4、飲食不均衡
挑食，營養(yǎng)不良，進食時間不規(guī)律，飲食混亂等都會影響到人體的整個免疫系統(tǒng)的營養(yǎng)的供給的。
解決方法：注意均衡飲食，不挑食，注意飲食時間不暴飲暴食，每種食物都吃一點，注意少食多餐，注意避免不健康的飲食方式，多注意良好的飲食結構的培養(yǎng)。平時注意少吃辛辣的食物，少喝酒，切記亂服所謂的保養(yǎng)品，避免滋補過度，打破了身體的平衡，影響正常的代謝功能。
5、過度的保護
很人知道細菌威脅是引起免疫力下降的根本原因之一，因此過度的保護，比如說什么都要經(jīng)過消毒，過度的保護使身體的適應能力就停留在了經(jīng)過了特殊處理的環(huán)境之中，一旦外界的條件沒那么好的時候就生病了。
解決方法：不要過度的保護自己，平時要多注意與外界的接觸。比如說冬季天冷了，完全可以在做好保暖的同時讓自己多出來曬曬太陽，多接觸下外界的自然的環(huán)境，對于提高身體的適應能力，抗病能力均有著不錯的保健功效呢?
6、身體老化
身體老化是正常的現(xiàn)象，也是引起免疫力下降的根本原因之一。
解決方法：注意保持身體健康，多注意日常的保健，注意體檢，有病就要及時醫(yī)，切記小病不治拖成大病。當然了當身體有異樣之時，盡量減少抗生素藥物的使用，是藥三分毒，如果不是什么大病的話，也可以選擇物理的方法進行治療等等。
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