失眠無疑是痛苦的，特別是對(duì)于上班族來說，晚上睡不著早上醒不來實(shí)在是讓人頭疼，所以失眠吃什么藥最有效你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的失眠吃什么藥最有效的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　失眠最有效的藥

　　盡管具有催眠作用的藥物種類繁多，但其中大多數(shù)藥物的主要用途并不是治療失眠。目前臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類受體激動(dòng)劑(benzodiazepinereceptoragonists,BZRAs)、褪黑素受體激動(dòng)劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物?？菇M胺藥物(如苯海拉明)、褪黑素以及纈草提取物雖然具有催眠作用，但是現(xiàn)有的臨床研究證據(jù)有限，不宜作為失眠常規(guī)用藥。酒精(乙醇)不能用于治療失眠。

　　一般的治療推薦：艾司佐匹克隆(eszopiclone)、唑吡坦、唑吡坦控釋劑(zolpidem-CR)、佐匹克隆(zopiclone)、但是治療失眠的藥物復(fù)雜而且繁多,包括：艾司唑侖(estazolam)，氟西泮(flurazepam)、夸西泮(quazepam)、替馬西泮(temazepam)、三唑侖(triazolam)、阿普唑侖(alprazolam)、氯氮卓(chlordiazepoxide)、地西伴(diazepam)、勞拉西伴(lorazepam)、咪噠唑侖(midazolam)，唑吡坦、唑吡坦控釋劑(zolpidem-CR)、佐匹克隆(zopiclone)、右佐匹克隆(eszopiclone)和扎來普隆(zaleplon)雷美爾通(ramelteon)、特斯美爾通(Ⅲ期臨床中，tasimelteon)、阿戈美拉汀(agomelatin)、三環(huán)類抗抑郁藥物、選擇性5-色胺再攝取抑制劑(SSRIs)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制(SNRIs)、小劑量米氮平、小劑量曲唑酮。

　　所以建議在治療失眠用藥必須到專科醫(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。

　　失眠最有效的食療

　　1、夜交藤粥

　　配方：夜交藤60克，粳米50克，棗2枚，白糖適量。

　　制法：取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。用法每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。

　　功效：養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹痛。

　　2、樟茶鴨子

　　配方：肥鴨1只(約1500克)，樟木屑100克，茶葉50克，川貝母10克。

　　制法：將鹽、花椒、川貝母研粉，遍搽鴨子內(nèi)外，腌漬2小時(shí)，將大鐵鍋置旺火上，蔥平鋪鍋底，再將樟木屑、茶葉混合鋪上，將鴨子放置木架上，離樟木屑茶葉末混合物寸許，加蓋，熏10分鐘，將鴨子翻身再熏，呈黃色時(shí)取出，上蒸籠，加姜塊，蒸至八成熟，取出瀝干水分，再放人植物油內(nèi)煎炸，至黃褐色時(shí)，撈出，切塊裝盤，撒上花椒粉、味精即可食用。

　　功效：健脾化痰，寬胸理氣。

　　3、丹核佛片湯

　　配方：核桃仁5個(gè)，佛手片6克，丹參15克，白糖50克。

　　制法：將丹參、佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛如泥狀，加入丹參、佛手湯中，用文火煎煮10分鐘即成。

　　功效：疏肝理氣，解郁安神。

　　4、烏靈參燉雞

　　配方：雞1只，烏靈參100克，酒、姜、蔥、鹽各適量。

　　制法： 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。每日2次，食雞肉，飲湯。

　　功效：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。

　　5、玫瑰花烤羊心

　　配方：鮮玫瑰花50克，羊心50克。

　　制法：先將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鍋中，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。再將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上，邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在明火上炙烤，烤熟即食。

　　功效：舒肝解郁，補(bǔ)心安神。

　　6、棗仁煎百合

　　配方：鮮百合500克，酸棗仁15克。

　　制法：先將鮮百合用清水浸泡24小時(shí)，取出洗干凈。然后將棗仁炒后，加適量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。

　　功效：養(yǎng)血安神。

　　7、安神湯

　　配方：生百合100克，蛋黃1個(gè)，冰糖少許。

　　制法：將生百合蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。

　　功效：清心安神。

　　8、三味安眠湯

　　配方：酸棗仁50克，麥冬、遠(yuǎn)志各15克。

　　制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。

　　功效：以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。

　　失眠吃藥的不良影響

　　1、記憶力減退：長期服用安眠藥，可使人認(rèn)知能力降低，記憶力和智力減退。這種情況老年人更明顯。研究表明，長期服用安眠藥與老年性癡呆的發(fā)病有一定關(guān)系。

　　2、呼吸抑制：某些老年人及肝腎功能不全的病人對(duì)安眠藥特別敏感，有時(shí)一般劑量也可引起過度鎮(zhèn)靜作用而發(fā)生意外。患有呼吸功能不全的人，即使服用小劑量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴(yán)重呼吸抑制而死亡?；加凶枞运吆粑系K綜合征的病人，往往因睡眠差而被當(dāng)作失眠癥，錯(cuò)誤地給予安眠藥治療，結(jié)果可使病情急劇加重，甚至發(fā)生睡眠中呼吸暫停時(shí)間過長而死亡。

　　3、睡眠異常服：用安眠藥后的睡眠與正常睡眠不完全相同，病人往往有噩夢(mèng)、定時(shí)早醒或白天嗜睡等，對(duì)體力和精力的恢復(fù)均不利。所以失眠癥患者在使用安眠藥時(shí)，要權(quán)衡利弊，區(qū)別不同情況，不可長期或超劑量服用。對(duì)肝腎功能不全或?qū)Π裁咚幐叨让舾械睦夏耆?，使用時(shí)要慎重，而且用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障礙的病人，則禁止使用安眠藥。

　　相信每個(gè)人多多少少都會(huì)有過失眠的經(jīng)歷，只是很多人不太在意，有些人可以很好的自我調(diào)節(jié)，而有些人越來越嚴(yán)重不僅僅危害身體健康，甚至因?yàn)樗哒系K而引發(fā)心里的病變導(dǎo)致自殺或自殘。據(jù)調(diào)查有很多人有這樣一個(gè)習(xí)慣一失眠就吃安眠藥，也不管自己到底是不是真正意義上的失眠，是藥三分毒，副作用很大。而且治療頑固性失眠時(shí)，一般人都會(huì)首選安眠藥，因?yàn)樗芷鸬阶钪苯拥男Ч５裁咚幬锏囊蕾囆院透弊饔脤?duì)人體的損害也相當(dāng)嚴(yán)重，尤其是對(duì)那些長期依靠安眠藥的人。

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