有不少輕度血壓升高病人，為維持血壓穩(wěn)定，常在晚上服一片降壓藥，其實(shí)這種服用方法是極不符合正常血壓白晝變化規(guī)律的，那么高血壓病人的吃藥時(shí)間你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的高血壓病人的吃藥時(shí)間的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　高血壓病人的吃藥時(shí)間

　　隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)展，人體生物鐘規(guī)律逐漸被科研人員掌握，并發(fā)現(xiàn)一日之中，人的血壓是在起伏不停地變化，往往呈“兩高一低”。也稱“兩峰一谷”的狀態(tài)。晨起活動(dòng)后血壓迅速上升，心率加快，可使心肌耗氧量增加，心肌缺血。為了減少心腦血管發(fā)生意外，要根據(jù)血壓晝夜節(jié)律合理使用降壓藥。既要避免夜間血壓降得過低，影響心腦正常血液供應(yīng)，又要防止早晨起后血壓迅速升高。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)研究表明，在血壓高峰出現(xiàn)前半小時(shí)至1小時(shí)服藥效果最好，若按一般的早、中、晚每日3次服藥，或臨睡前服用，顯然與血壓的這種自然變化不相適應(yīng)。應(yīng)該說，這種服法是欠合理的，不僅不能理想地控制血壓，甚至增加了誘發(fā)心腦血管事件的危險(xiǎn)性。如果將病人的服藥時(shí)間改為血壓自然波動(dòng)的兩個(gè)高峰前半小時(shí)，這樣就會(huì)使藥物顯效時(shí)間與血壓高峰相遇，從而更充分發(fā)揮藥效以使血壓平穩(wěn)，達(dá)到控制血壓增高的效果。有條件的最好作動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，根據(jù)血壓波動(dòng)節(jié)律制定合理的用藥方案。

　　合理的服藥時(shí)間應(yīng)根據(jù)藥物的類型和劑型加以選擇。如短效降壓藥每日3次，第一次服藥時(shí)間應(yīng)在清晨醒后即服，不等到早餐后或更晚，最后一次應(yīng)在下午18時(shí)之前，也就是在血壓高峰出現(xiàn)前半小時(shí)至1小時(shí)給藥效果最好。不可在睡前或更晚時(shí)服用降壓藥。長(zhǎng)效控、緩釋制劑每日只服用一次，應(yīng)在清晨醒后即服用。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，這種服藥方法對(duì)防止上午血壓升高有重要的意義，既能使白晝的血壓得到良好的控制，又不使夜間的血壓過度下降，起到穩(wěn)定24小時(shí)血壓的目的。同時(shí)，實(shí)踐已證實(shí)，這種服藥方法比均衡給藥的病人腦卒中發(fā)生率低50%～70%。特別強(qiáng)調(diào)的是，如果夜間血壓較高時(shí)，晚上臨睡前最好服用緩釋長(zhǎng)效降壓藥。因?yàn)橐归g睡眠時(shí)血壓較低，如果這時(shí)降壓藥發(fā)揮作用，使血壓再行下降，則容易引發(fā)血栓形成(導(dǎo)致腦血栓形成、心肌梗死等)等并發(fā)癥。1級(jí)(輕度)高血壓的病人，晚上入睡前切忌服藥;2、3級(jí)(中、重度)高血壓病人入睡前也只能服白天藥量的三分之一。所以，要掌握好時(shí)辰藥理學(xué)，根據(jù)人體生物鐘的變化規(guī)律，重視安全有效用藥。

　　高血壓病人的吃藥誤區(qū)

　　不按時(shí)間和方法服藥

　　常見于高血壓患者，如阿司匹林應(yīng)該在早餐后服用;他汀類調(diào)脂藥應(yīng)該在睡前服用。而且不能用茶水、牛奶或飲料送服藥片等。

　　經(jīng)常漏服藥物

　　每天服用的藥物沒有按時(shí)服用，或應(yīng)該一天服用數(shù)次的藥物沒有按照規(guī)定的次數(shù)服用等。這種情況常見于記憶力不好的老年人，或者是比較粗心的中青年。

　　隨意增加藥物劑量

　　一般包括有意增減劑量或無意中弄錯(cuò)劑量?jī)煞N情況。但不管出于哪一種情況，這種做法都非常危險(xiǎn)，尤其是有意增減劑量，會(huì)嚴(yán)重影響疾病的預(yù)后，甚至危害生命安全。

　　擅自停藥

　　患者出院后沒按醫(yī)囑療程用藥，而是在癥狀減輕或消失后即停止繼續(xù)藥物治療，從而導(dǎo)致疾病未徹底康復(fù)，甚至復(fù)發(fā)加重。要知道，無癥狀高血壓更加可怕，往往容易讓人掉以輕心。

　　用藥不對(duì)癥

　　高血壓患者服什么藥，怎么服，都要聽從專業(yè)醫(yī)生的知道。但有不少的患者，往往喜歡自行到藥店選購(gòu)藥物，僅僅憑感覺用藥，達(dá)不到治療的目的不說，還很可能耽誤病情。

　　適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)

　　1、散步：散步適用于各種高血壓者。較長(zhǎng)時(shí)間的步行后，舒張壓明顯下降，癥狀也隨之改善。散步一般在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，時(shí)間為15-50分鐘為宜，天天一到二次，速度可按個(gè)人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方往散散步，對(duì)防治高血壓是簡(jiǎn)單易行的好方法。

　　2、太極拳：太極拳對(duì)防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習(xí)。據(jù)地區(qū)調(diào)查，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的50-89歲老人，其血壓均勻值為134.1/80.8毫米汞柱，這明顯低于同年齡組的普通老人。

　　3、氣功：據(jù)我國(guó)醫(yī)學(xué)人員對(duì)氣功療法降壓原理的研究證實(shí)，氣功對(duì)高血壓患者有明顯治療作用。用氣功治療高血壓的近期有效率可達(dá)90%左右。美國(guó)也有報(bào)道說，用氣功治療高血壓，半年后約75%的人有效。

　　4、慢跑或長(zhǎng)跑：慢跑和長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)量比散步大，適用于輕癥患者。高血壓患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可達(dá)120-136次，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕。跑步時(shí)間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑?；加?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/guanxinbing/' target='_blank'>冠心病則不宜長(zhǎng)跑，以免發(fā)生意外。

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