吃藥減肥的副作用
藥物減肥是一種常見的減肥方式,采用正確的減肥方式才能健康有效的甩掉贅肉,擁有好身材,那你知道吃藥減肥的副作用是什么嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃藥減肥的副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
吃藥減肥的副作用
1、長痘痘
我的臉上從來不長痘痘的,吃了曲美減肥效果是很不錯,但是長了好多痘痘。到現(xiàn)在都2年多了還是有痕跡。現(xiàn)在后悔得要死了。其實臉是比較重要的,現(xiàn)在我因為戰(zhàn)痘花了好多錢,后悔服用曲美呀。吃曲美已經(jīng)有14天了,但是體重一點都沒減,而且臉上還長了痘痘。為什么廣告上說的那么好,在我身上一點用都沒有呢?
2、失眠
我吃曲美:個月減是減了9斤,但很快又反彈了,還有吃的期間心跳加速,心慌,失眠。副作用太大。曲美一點也不好,吃了晚上根本睡不著,很恐怖的,我不敢再吃了。
3、傷害心臟
我吃過2盒曲美效果很好但是副作用明顯,吃的過程中體重減下來了但是身體也明顯的不好了,在吃曲美的過程中副作用導(dǎo)致心臟不好,都吃上速效救心丸了。以前上樓很輕松,在吃的過程中上6樓要中途休息好幾次。所以任何減肥藥都有副作用奉勸大家還是運動減肥吧。
4、便秘
曲美,別說我有多悔了,用了錢不說,我皮膚以前真的好好啊,從來不用化裝品保養(yǎng),沒長過痘痘什么的。自從吃了曲美后,老是排不出便,心慌,口干,長痘痘,一斤不見減少,什么病都出來了。曲美容易引起便密,嚴(yán)重的甚至痔瘡繼而造成貧血,內(nèi)分泌失調(diào),臉上長逗,精神亢奮,損傷肝腎功能,停藥反彈。大家不要用,要科學(xué)的減肥,適當(dāng)節(jié)食合理運動,持之以恒才能達到效果。
5、月經(jīng)失調(diào)
凡是抑制中樞大腦的產(chǎn)品都不要用,我用得內(nèi)分泌都失調(diào)了。如果有一種又減肥又沒有副作用的就好了。吃過旗人,瘦是瘦了,可是弄的我一個月來了兩次大姨媽,大家不要吃啊
6、胸部變小
說起曲美,想起了一位女同學(xué)吃減肥藥的經(jīng)歷!她2個月吃了2盒曲美,花了500多塊錢,結(jié)果一點也沒瘦下來,但本來豐滿的咪咪卻變小了好多,郁悶死了……
7、拉肚子
我覺得大印象減肥茶不能用,喝了老跑廁所,沒效果。拉的全身發(fā)軟,關(guān)之林也是真是的,我這么稀飯她,盡敢欺騙我偶的感情。
8、口臭
用過麗姿減肥膠囊,6盒終于堅持吃完了,但體重一點都沒輕,還便密的厲害,臉上長好多痘,口臭的自己都受不了。哎!想瘦就這么難!
9、流牙血
曲美的副作用很多,不但失眠,心跳加快,全身沒力,長痘痘,流牙血,而且一點效果都沒有,看來想瘦身只能另下苦工了。
10、視力下降
曲美真的讓人睡不著,長期服用導(dǎo)致視力下降,選購一定要三思而后行,還是健康最重要。
11、脫發(fā)
吃曲美不但心率過速,還大把掉頭發(fā)!
減肥的誤區(qū)
1、 多吃辛辣食物
吃辣椒要與當(dāng)?shù)貧夂蛱卣飨嘟Y(jié)合,南方氣候潮濕陰冷,需要辣椒來補充身體所需。但北方大部分區(qū)域天氣干燥,不適合長期吃辣。通過多吃辛辣食物來減肥長久下去會影響腸胃,導(dǎo)致胃痛甚至胃出血。吃太多刺激性食物亦會令皮膚變得粗糙,甚至長出暗瘡,須謹(jǐn)慎。
2、只有與脂肪“絕緣”,才能獲得苗條的體型
脂肪類食品耐消化,食入后可減少對淀粉類食物以及零食的攝取,對減肥能起積極作用。另外,食物里的脂肪不會很快在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,同時脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在體內(nèi)合成。所以說,攝取適量的脂肪不僅不影響體型,而且對健美還有諸多益處。
3、吃西瓜可以多多益善
大部分水果比肉類、主食更加有益減肥,但西瓜、菠蘿卻是個例外。因為它們的gi值與一些淀粉類食物如意大利面、餅干幾乎相同,甚至高過肉類食物,這一點是決定你是否易胖的關(guān)鍵,食物的糖分吸收速度越高越容易發(fā)胖。如果想通過吃水果來代替其它食物,就選擇椰子、草莓、柚子等更安全的水果吧。
4、喝濃茶增加減肥效果
飯前喝濃茶,對腸胃不好的人來說,會加重胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病癥。飯后喝濃茶,茶葉堿刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高人體代謝速度,促進胃液的分泌和食物的消化,反倒加快了人體產(chǎn)生饑餓感的速度。
5、運動減肥有全面或局部之分嗎?
第一,局部運動總消耗能量少,易疲勞,且不能持久。第二,脂肪供能是由神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)控制,但這種調(diào)節(jié)是全身性的,并非練哪個部位就可以減哪個部位的多余脂肪。而是哪里供血條件好,有利于脂肪消耗,哪里就能減肥。
比如,減肥者運動一段時間后,腰圍不見小多少,可臉頰部消瘦了,原因即在此運動消耗量太于攝入的熱量,就會導(dǎo)致全身脂肪的減少,而不會只減腹部,其它部位不變。
減肥茶的副作用
造成胃腸功能紊亂
絕大部分減肥茶的減肥機理是通過腹瀉來實現(xiàn)人體瘦身的,這種減肥茶對人的影響還是挺嚴(yán)重的,經(jīng)常服用這種腹瀉減肥藥,會導(dǎo)致人們胃腸功能紊亂,營養(yǎng)不良,嚴(yán)重的還會休克。
容易導(dǎo)致人營養(yǎng)不良
減肥茶有很多種類,不同品種的減肥茶減肥原理是不同的,抑制食欲的減肥茶是通過抑制人們食欲的方法來提高飽腹感,這樣的減肥茶在減肥初期,減肥效果很明顯,食量大減之后,人們很容易消瘦下來,但是長期這樣,勢必會造成人們營養(yǎng)不良,食欲不振,從而有損人體健康。
出現(xiàn)脫水、低血壓
有些減肥茶成分中含有利尿劑,這樣的減肥茶主要是通過促進排尿來減輕體重,一旦恢復(fù)正常的飲水習(xí)慣,人的體重會迅速恢復(fù),長期使用這種減肥茶,會有損人體的排水系統(tǒng),經(jīng)常大量脫水,會造成人體電解質(zhì)代謝紊亂,從而導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn),嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腎病問題。
阻斷對碳水化合物的吸收
有少部分減肥藥是通過對碳水化合物阻斷來實現(xiàn)減肥的,使用這種減肥藥后,人體便會阻斷對碳水合物的吸收,但是碳水化合物是人體不能缺的三大營養(yǎng)物質(zhì)之一,短期內(nèi)或許可以出現(xiàn)減重的現(xiàn)象,但是時間久了之后,只會導(dǎo)致人們營養(yǎng)不良,甚至?xí)虼藬_亂新陳代謝的順利進行,從而阻礙脂肪的正常分解。
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