不打針不吃藥的瘦臉方法
瘦臉是很多女孩子終身努力的目標(biāo)，瘦成小V臉是符合現(xiàn)代審美潮流，那你知道不打針不吃藥的瘦臉方法有哪些嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的不打針不吃藥的瘦臉方法的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!
不打針不吃藥的瘦臉方法
冷水瘦臉
清晨早起之后用冷水給臉部降溫，也能有效瘦臉。選用優(yōu)質(zhì)潔面產(chǎn)品對臉部深層清潔，洗臉時可以用溫水洗效果更好，洗完后用冷水敷臉1分鐘左右即可。這樣會使毛孔擴(kuò)張之后收縮，能從而達(dá)到瘦臉目的，敷臉后用收縮水涂臉以收緊滋潤皮膚。
眼部周圍按摩
用中指沿著外眼角開始進(jìn)行按摩。然后至下眼瞼向內(nèi)眼角直至眉頭進(jìn)行按壓。用手指經(jīng)眼骨下方向外眼角進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，再將手指從外眼角沿著下眼瞼至內(nèi)眼角。按原路返回外眼角進(jìn)行按摩，在外眼角處再輕輕按壓到太陽穴，再順著淋巴按摩至鎖骨，重復(fù)此動作三次即可。
舌尖牽引法
舌尖牽引法也是不錯的廋臉方法，動作要領(lǐng)是我們先緩慢抬頭看天，這時候你要張開嘴，同時你的舌尖向上挺，需要堅持10秒，之后我們要收回自己的舌頭閉上嘴，頭部低下去，這樣的動作重復(fù)10次，下頜的贅肉很快消失。
紅酒
紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以試試花草紅酒減肥的方法。用花草紅酒瘦臉的方法可以同時作用于腰腹部、腿部，為身體多出進(jìn)行瘦身。把紅酒和某些花草搭配在一起，更能增加美容的功效，讓你臉瘦臉氣色也紅潤，光彩照人。
敷臉法
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費(fèi)金錢，只要持之以恒即可，值得一試。
瘦臉的食物
菠菜
菠菜在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢開始成為一種綠色蔬菜并經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上。菠菜除了可以為身體提供和補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)、促進(jìn)腸胃蠕動，對于想要瘦臉的MM來說，菠菜也是不容錯過的一種食物。因為菠菜中豐富的鉀元素可以幫助消除臉上的水腫，當(dāng)臉上的水腫現(xiàn)象消除后，大臉也就會慢慢變成小臉了。
檸檬
檸檬可以同時起到養(yǎng)顏美容和減肥瘦身的雙重效果。如果你想要打造一張吸引人的小臉，檸檬會是你的好幫手。因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性，這樣就可以讓臉上松垮下垂的贅肉在檸檬的堿性物質(zhì)的代謝中慢慢消耗掉。
雞肉
雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)成分，這些物質(zhì)很容易被人體吸收，而且對于促進(jìn)脂肪分解也有良好的效果。與此同時，在吃雞肉的時候最好去皮再吃，因為雞皮中含有大量的脂肪，很容易會在人體內(nèi)囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話，還會有意想不到的瘦臉功效。去皮的雞肉屬于低脂食品，可以幫助消除臉上出現(xiàn)的水腫，這樣就可以輕松打造V形臉了。
堅果
堅果是很多女性朋友非常喜歡的一種零食，而且這種零食的營養(yǎng)價值極高，可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。但是更加重要的是，堅果是一種瘦臉功效明顯的食品。因為堅果可以有效地強(qiáng)健臉部的肌纖維，換句話來說，堅果實際上可以將臉上的松垮肌肉變得更加緊實，從而將臉上多余的贅肉消耗掉。
紅豆湯
紅豆本身的熱量非常低，但是卻蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)價值。除此之外，紅豆還是一種養(yǎng)顏和瘦身的健康食品。如果將紅豆煮成紅豆湯，對于瘦臉是非常有幫助的。因為紅豆湯具有很好的排濕消腫的功效，因此可以幫助消除大餅?zāi)樕隙嘤嗟乃?。?dāng)臉上大部分多余的水分排出之后，小臉自然也就出現(xiàn)了。
瘦臉的注意事項
外科瘦臉前注意事項
1、瘦臉前兩周內(nèi)，不要服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低。
2、若患有高血壓和糖尿病，應(yīng)該在初診時翔實向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)瘦臉方案。
4、瘦臉前不要化妝。
5、女性瘦臉要避開月經(jīng)期、孕期以及妊娠期。
6、男性瘦臉要提前戒煙一周。
外科瘦臉后注意事項
1、拆線前要堅持用鹽水或醫(yī)用漱口水漱口防止感染。
2、瘦臉后要住院觀察，靜脈輸液使用止血藥，抗菌素。
3、瘦臉后可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷手術(shù)部位。術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴(yán)重血腫，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。
4、瘦臉后應(yīng)有安靜舒適的環(huán)境休養(yǎng)。避免負(fù)重從而加重傷口腫脹。
5、瘦臉當(dāng)日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。
6、瘦臉后避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒等，盡量不要熬夜，煙酒之類的越少越好。
7、瘦臉后嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復(fù)診。
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