葉酸是B族維生素的一種，人人都需要，并非只是未準媽媽和準媽媽，那你知道葉酸的不良反應有哪些嗎?下面是學習啦小編為你整理的葉酸的不良反應有哪些的相關內(nèi)容，希望對你有用!

　　葉酸的不良反應有哪些

　　長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉方面發(fā)展。

　　葉酸的主要效果

　　葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質的代謝，并與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質。葉酸也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進增殖因子而起作用。

　　葉酸對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導致紅血球的異常，未成熟細胞的增加，貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導致畸形。因此，準備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。

　　葉酸的生理功能

　　1、作為體內(nèi)生化反應中一碳單位轉移酶系的輔酶，起著一碳單位傳遞體的作用。

　　2、參與嘌呤和胸腺嘧啶的合成，進一步合成DNA和RNA。

　　3、參與氨基酸代謝，在甘氨酸與絲氨酸、組氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸與蛋氨酸之間的相互轉化過程中充當一碳單位的載體。

　　4、參與血紅蛋白及甲基化合物如腎上腺素、膽堿、肌酸等的合成。

　　葉酸對蛋白質、核酸的合成及各種氨基酸的代謝有重要作用。

　　參與嘌呤和嘧啶合成：作為輔酶參與核酸合成中嘌呤和嘧啶的形成，在細胞DNA合成中發(fā)揮作用。

　　參與氨基酸相互轉化：參與二碳氨基酸和三碳氨基酸相互轉化。促進了苯丙氨酸與酪氨酸，組氨酸與谷氨酸，半胱氨酸與蛋氨酸的轉化。此外，葉酸還是含鐵血紅蛋白的組分。

　　補充葉酸的原因

　　孕期的2周~4周是胎兒的神經(jīng)管分化和形成的關鍵時期，如果在這個重要期間缺乏葉酸，就會增加胎兒神經(jīng)管畸形或者早產(chǎn)的概率，發(fā)病率為2.74‰(不要小看這個數(shù)字，每年可是有8萬-10萬的神經(jīng)管畸形兒出生呢)，尤其是生活在北方的女性，由于飲食模式的缺陷，更容易缺乏葉酸。