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抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些_怎么治療抑郁癥

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  抑郁癥其實是一個可怕的心理疾病,在治療當(dāng)中人們往往服用安定等抗精神病和抗抑郁癥的西藥,那么抑郁癥有什么表現(xiàn)癥狀?如何預(yù)防抑郁癥?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的抑郁癥的表現(xiàn)癥狀,希望對你有用!

  抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

  癥狀一,情緒低落,表現(xiàn)為顯著和持久的情緒低落,抑郁悲觀,與現(xiàn)實的環(huán)境不相符,輕者感到“心里壓抑感”、“悶悶不樂”,重度患者表現(xiàn)為“度日如年”、“生不如死”甚至有自殺的傾向。

  癥狀二,意志活動減退,表現(xiàn)為行為緩慢,閉門獨居,食欲下降,或者是亢進、體重減輕等,有的幾乎每日失眠或者是整日嗜睡,嚴重者會使自殺企圖變成行為,這是抑郁癥危險的癥狀。

  癥狀三,思維遲緩,表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍,無法聯(lián)想,主動言語少,語速減慢,思考困難,大腦一片空白等,嚴重者無法正常的交流。

  癥狀四,身體情況,表現(xiàn)為身體的各種不適,消化道方面的比較明顯,還有會出現(xiàn)頭痛,嘔吐,心慌,胸悶等癥狀,有些患者會糾結(jié)于某一病癥,有的還會轉(zhuǎn)化為疑病和罪惡妄想。

  癥狀五,認知功能損害,表現(xiàn)為近事記憶力下降,注意力障礙、反應(yīng)時間長、警覺性高、語言流暢性差、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性減退,認知功能損害導(dǎo)致患者社會功能障礙。

  導(dǎo)致抑郁癥的因素

  1、遺傳基因方面的因素;如果一個人有抑郁癥家族史,那么這個人患抑郁癥的幾率比普通人高10倍。事實上,好多抑郁癥患者根本沒受過什么大的社會打擊,但由于遺傳的易感性或心理的易感性較強,就很容易患上抑郁癥。

  2、藥品的影響;影響抑郁癥最直接的一個因素就是大腦里的一些化合物的變化,如抗高血壓藥物可導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)的改變。

  3、某些內(nèi)分泌疾病;可引起大腦的變化,如甲狀腺功能低下,是直接導(dǎo)致抑郁癥的誘發(fā)病因之一。

  4、心理方面的因素;心理因素主要指一個人對外界的刺激能否應(yīng)付,應(yīng)付能力和承受能力有多大,會用哪些方法適應(yīng)外界的刺激和打擊等,也就是我們所說的心理素質(zhì)。如果一個人承受能力很強,就能承受較大的打擊;反之,一個小小的打擊也可能引發(fā)抑郁癥。

  5、社會方面的因素;社會因素是一種外界因素,如一個人在日常生活中受到的學(xué)習(xí)、工作壓力,以及家庭不和、朋友間的矛盾等都可導(dǎo)致抑郁癥,甚至自殺。另外,較大的負性事件,如失業(yè)、喪偶、經(jīng)濟困難也可引起抑郁癥的發(fā)生。

  6、其他因素;包括吸毒、酗酒等可導(dǎo)致大腦的一些化合物的變動,直接導(dǎo)致抑郁癥。

  怎么預(yù)防抑郁癥

  1、有心理問題的時候,及時尋求心理醫(yī)生的幫助。除了重視自我調(diào)節(jié)外,還應(yīng)積極取得家庭、學(xué)校和社會的支持,爭取親朋好友的幫助,心理負荷較重,自己不易調(diào)節(jié)時,應(yīng)及時尋求心理咨詢的幫助。

  2、積極參加各類實踐活動。鍛煉自己,提高心理承受能力,豐富經(jīng)驗,從而促進心理健康。預(yù)防抑郁癥還應(yīng)加強體育鍛煉,增強意志力,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,豐富業(yè)余文化生活等。

  3、抑郁癥的預(yù)防還應(yīng)自覺學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識??赏ㄟ^心理衛(wèi)生課或講座,通過閱讀心理衛(wèi)生書刊等途徑接受心理衛(wèi)生教育,并把知識運用于自己的生活、學(xué)習(xí)、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力,努力保持心理健康,從而能很好的預(yù)防抑郁癥。

  4、增強自我心理調(diào)節(jié)。自我心理調(diào)節(jié)包括調(diào)整認知結(jié)構(gòu),完善自我意識,塑造健全人格,抑郁癥的預(yù)防還要學(xué)會情緒控制,提高適應(yīng)能力,掌握自我調(diào)節(jié)的方法,例如:寫日記、傾訴、運動、轉(zhuǎn)移等。


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