老年抑郁癥有哪些征兆
抑郁癥并不是年輕人的專屬病，老年人也會得抑郁癥。如果有以下先兆，就要注意是否是老年抑郁癥。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的老年抑郁癥的征兆 ，供大家參考!
老年抑郁癥的征兆
一、頭痛頭昏
一般能忍受，多為脹痛、鈍痛或跳痛。緊張性頭痛和非偏頭痛性血管頭痛多見，疼痛部位并不固定。頭昏的特點(diǎn)是晨輕午重，但晨起感覺頭沉發(fā)脹或頭重腳輕，一半以上的抑郁癥患者可出現(xiàn)上述癥狀。
二、失眠多汗
將近一半的抑郁癥患者最初表現(xiàn)的癥狀就是失眠，以早醒最多見。此外，遇情緒激動或稍事活動便容易出汗，以頭部、軀干、手足多汗最具特征性，甚至在熱鬧的場合說話多了也容易出汗。
三、心慌氣短
患者常常有焦躁不安、情緒緊張、心悸心慌、胸悶氣短，有呼吸不暢感，因此懷疑自己得了冠心病。平時渾身倦怠乏力，語聲也低微無力。
四、食欲減退
胃部飽、悶、打嗝、食而無味、飯后胃脘部脹痛。受情緒影響，自覺腹中有氣上沖，嘴里發(fā)膩，出現(xiàn)惡心欲嘔之狀。
五、周身疼痛
患者常出現(xiàn)四肢、肩部、膝關(guān)節(jié)、背部、腰部疼痛酸楚，檢查又無異常，但總覺得渾身不適，雙足及小腿發(fā)涼，如置冰窖之中，用保暖措施和藥物處理均不見效。
六、眼花耳鳴
閱讀時總感視物模糊，自覺兩行字相互移位或顫動，眼科檢查一般正常。在休息或睡前，或在一陣緊張吵雜之后，耳內(nèi)出現(xiàn)各種聲音，患者因此煩躁不安，久治難愈。
選擇抗抑郁藥的技巧
一般而言，應(yīng)綜合病人的臨床特征，伴隨癥狀、生理特點(diǎn)、軀體情況以及既往藥物治療的經(jīng)驗和教訓(xùn)等因素選擇較為適當(dāng)?shù)目挂钟羲幬铩?/p>
有人認(rèn)為有的抑郁癥患者伴有突出的行動遲緩，有的則伴有激越和焦慮，所以應(yīng)該選用不同的抗抑郁藥。
對于首次接受抗抑郁藥治療者，如以動力缺乏為主要表現(xiàn)者，宜選用鎮(zhèn)靜作用較輕的丙咪嗪、氟西汀、西酞普蘭等。若焦慮激越突出，宜選兼有抗焦慮作用的阿米替林、多慮平、萬拉法新或米氮平等。對于不典型抑郁患者，宜選5-羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑等。
對于再次接受抗抑郁藥治療者，選藥應(yīng)主要根據(jù)過去治療的經(jīng)驗。過去曾經(jīng)有效，后因減藥或停藥而導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)者，重新選擇過去曾使用的藥物大多仍有效;而對于過去曾足量足療程使用仍無效果、 或者充分的維持治療仍不能阻止病情復(fù)發(fā)者，應(yīng)果斷換藥，選擇其他不同作用機(jī)制或化學(xué)結(jié)構(gòu)的藥物。
如果患者年齡較大，或伴軀體合并癥，那就不能采用三環(huán)類抗抑郁藥，以選用新一代抗抑郁藥為好。
易引發(fā)抑郁癥的隱患
天氣炎熱。氣溫太高容易影響飲食和睡眠，滋生抑郁情緒。英國統(tǒng)計表明，高溫天自殺率也會上升。
光線太亮。美國俄亥俄州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，夜晚強(qiáng)烈的路燈、房燈甚至電視屏幕發(fā)出的光線，都可能對情緒產(chǎn)生消極影響。
吸煙。澳大利亞墨爾本大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙可使抑郁的風(fēng)險增加93%。香煙中的尼古丁雖然能制造短暫的快感，卻能損傷大腦長期分泌“快樂荷爾蒙”的能力。
上網(wǎng)時間長。中國的一項研究發(fā)現(xiàn)，上網(wǎng)時間過長，會使抑郁風(fēng)險增加2.5倍。除工作外，如果每天還要上網(wǎng)超過2小時，就該小心了。
做事拖沓。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，不能合理分配和管理時間的人，出現(xiàn)抑郁情緒的比例較高。每件事情都拖到最后，會讓人覺得生活混亂、難以控制，導(dǎo)致心情沮喪。
晚上喝茶或咖啡。很多人會在晚上享受一杯清茶或咖啡，這不僅容易失眠，也會影響第二天的工作狀態(tài)。專家表示，下午4點(diǎn)以后最好就不要再碰這些東西了。
垃圾食品。漢堡、薯片等高糖、高脂食品雖然能迅速改善情緒，但隨后導(dǎo)致的血糖下降，可能使人心情煩悶。因此，最好挑選能量釋放緩慢的食物，如全麥面包等。
素食主義。美國精神衛(wèi)生基金會的研究人員指出，飲食中長期缺乏不飽和脂肪酸，可能導(dǎo)致抑郁。因此，建議素食主義者適合補(bǔ)充魚油等。
碳水化合物攝入過少。不少人認(rèn)為，少吃甚至不吃主食有助減肥。然而，美國麻省理工大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，碳水化合物攝入過少，會影響大腦的情緒調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致易怒、抑郁等不良情緒。
長期吃避孕藥。澳大利亞莫納什大學(xué)的研究表明，長期服用避孕藥物的女性，抑郁的幾率增加一倍。
部分治療藥物。研究表明，治療高血壓的β-受體阻斷劑，治療青春痘和牛皮癬的類維生素A等藥物長期服用會使某些患者出現(xiàn)抑郁情緒，但原因尚不清楚。
整容手術(shù)?！蹲钚?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/jingshenbing/' target='_blank'>精神病學(xué)報告》上的研究指出，整容女性的自殺風(fēng)險可能增加3倍。整容后1—2年，最容易出現(xiàn)抑郁情緒。
甲狀腺功能失調(diào)。甲狀腺功能過于活躍會影響荷爾蒙分泌，使人感到情緒低落、抑郁。去醫(yī)院驗個血，就能檢查出來。
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