抑郁癥是我們生活中常見的精神疾病，它的出現(xiàn)給患者帶來嚴(yán)重的傷害，因此我們要重視起來。那么抑郁癥的危害有哪些?抑郁癥的病因是什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的抑郁癥的癥狀，供大家參考!

　　抑郁癥的癥狀

　　1、毀掉人的精氣神

　　抑郁癥危害巨大的第二點(diǎn)體現(xiàn)，就是它能將一個(gè)原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。并且，抑郁癥患者對(duì)周圍一切事情都沒有興趣可言，對(duì)工作、學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。

　　2、剝奪人的睡眠

　　抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規(guī)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。

　　3、持久的情緒不良

　　抑郁癥危害常見的一點(diǎn)，就是會(huì)讓患者體驗(yàn)到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀情緒是無明顯外因出現(xiàn)的，因此很難解決，使得抑郁癥患者的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面，抑郁和焦慮總是伴隨而來，以更年期抑郁癥為代表，這類患抑郁癥患者不僅心情抑郁，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

　　4、將人逼至絕境

　　危害后果最嚴(yán)重的就是患者自殘、自殺思想行為的出現(xiàn)。抑郁心境會(huì)導(dǎo)致抑郁癥患者的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責(zé)、自卑之中，對(duì)前途悲觀絕望。

　　5、“肉體”折磨不斷

　　危害不僅在于精神健康的損害，而且它也會(huì)帶來很多身體上的癥狀。比如食欲減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。抑郁癥患者的身體癥狀往往查無實(shí)據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。

　　抑郁癥常見病因

　　1、遺傳因素

　　如果家庭中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患此病的危險(xiǎn)性較高，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。

　　2、生物化學(xué)因素

　　現(xiàn)代科學(xué)通過臨床觀察抑郁癥患者，檢測(cè)抑郁癥患者的腦部數(shù)據(jù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)93.2%的抑郁癥患者腦內(nèi)神經(jīng)分泌功能紊亂，在這基礎(chǔ)上各國(guó)醫(yī)學(xué)專家通過大量的臨床研究，最終確定了抑郁癥的發(fā)病機(jī)理。

　　3、性格因素

　　有下列性格特征的人易患上抑郁癥：遇事悲觀，自信心差，對(duì)生活事件把握性差，過分擔(dān)心。這些性格特點(diǎn)會(huì)使心理應(yīng)激事件的刺激加重，并且這些性格特征多是在兒童少年時(shí)期養(yǎng)成的，這個(gè)時(shí)期的精神創(chuàng)傷影響很大。

　　4、環(huán)境因素和應(yīng)激

　　親人的離去，人際關(guān)系緊張，經(jīng)濟(jì)困難，或生活方式的巨大變化，這些都會(huì)促發(fā)抑郁癥。有時(shí)抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)，如腦中風(fēng)，心臟病發(fā)作，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來的疾病加重。另外，抑郁癥患者中有1/3的人有物質(zhì)濫用的問題。

　　預(yù)防抑郁癥的方法

　　1、多戶外運(yùn)動(dòng)。每次讓自己見到陽(yáng)光，保持出汗，心跳在150-180/分鐘;在生理上喚醒自己，盡量保持較高的神經(jīng)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的工作狀態(tài);

　　2、減少獨(dú)處時(shí)間，多和人溝通交往。這一點(diǎn)對(duì)于性格內(nèi)向的朋友比較困難，可以選擇加強(qiáng)和家人、摯友的深度聯(lián)系，比如一起燒飯，一起鍛煉等等，增加比粗言語(yǔ)溝通的深度和廣度。實(shí)在找不到人，就去電影院看喜劇片，很多人一起笑的力量，也是很強(qiáng)大的;

　　3、將注意力集中在工作或者學(xué)習(xí)的一件事上，持續(xù)鉆研，并要求自己有心得有成果。這一點(diǎn)也具有一定的挑戰(zhàn)性，但這也是改變可能潛在問題的神經(jīng)反射類型的最好方法。

　　小編有話說：以上便是關(guān)于抑郁癥的簡(jiǎn)單介紹。抑郁癥的發(fā)生給患者帶來嚴(yán)重的傷害，嚴(yán)重者甚至?xí)硇悦耐{，因此我們要重視起來。最后，希望以上的內(nèi)容的對(duì)大家有所幫助!

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