抑郁癥前兆的十大癥狀
現(xiàn)在工作壓力大，患上精神方面疾病的人也越來(lái)越多了。但是很多人往往無(wú)法對(duì)自己是否患有抑郁癥，以及患有抑郁癥的程度如何。這時(shí)，人們就需要一份專(zhuān)業(yè)性的抑郁癥心理測(cè)試題來(lái)幫忙。學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了抑郁癥測(cè)試題，希望能幫到你。
抑郁癥心理測(cè)試題使用方法
建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對(duì)下列每題符合您情緒的項(xiàng)目上打分：沒(méi)有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。
抑郁癥測(cè)試題
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
3.你是否喪失了對(duì)性的興趣?
4.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?
5.你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死?
6.你是否一直感到傷心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?
9.你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?
10.你是否對(duì)任何事都自責(zé)?
11.你是否在做決定時(shí)猶豫不決?
12.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?
13.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力?
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
抑郁癥心理測(cè)試題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
0～4分：沒(méi)有抑郁
5～10分：偶爾有抑郁情緒
11～20分：有輕度抑郁癥
21～30分：有中度抑郁癥
31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療
抑郁癥前兆的十大癥狀表現(xiàn)
1、抑郁心境程度不同
抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
2、消極悲觀
抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)就是內(nèi)心悲觀消極，對(duì)事物感到絕望，對(duì)于生活壓力不能負(fù)擔(dān)，覺(jué)得生無(wú)可戀，有強(qiáng)烈的自殺沖動(dòng)。
3、軀體或生物學(xué)癥狀
抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、生殖功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見(jiàn)，但并非每例都出現(xiàn)。
4、食欲減退、體重減輕
食欲減退、體重減輕
多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕。
5、睡眠障礙
典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、喪失興趣
對(duì)于社會(huì)交往失去了興趣，對(duì)于工作和生活也是無(wú)法提取興趣，沒(méi)有愛(ài)好，常常獨(dú)居，不喜歡社交。
7、精力喪失，疲乏無(wú)力
精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。
8、自我評(píng)價(jià)過(guò)低
病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
9、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)
病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
10、晝夜變化
病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見(jiàn)好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。
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