有人認(rèn)為盜汗是陰虛所導(dǎo)致的，其實(shí)不然。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于盜汗陰虛的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　盜汗并非皆陰虛

　　中醫(yī)講氣不固汗，盜汗出汗多是因?yàn)橹袣馓撊酢?而枸杞子，核桃等等是溫補(bǔ)之藥，必耗中氣。

　　就比如你吃的肉就比吃糧食更消耗本身的能量，才能消化。

　　所以你的情況要么就別吃補(bǔ)藥，要么就是吃的時(shí)候配一些補(bǔ)脾胃的如當(dāng)歸，黃芪

　　或者喝菊花茶，金銀花茶，斂氣

　　陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)

　　陰虛是指因此身體里面精、血、津、液等陰液虧虛的結(jié)果。陰液虧虛時(shí)人體有兩種顯示：一種是陰液的濡養(yǎng)、滋潤(rùn)功能減低，呈現(xiàn)臟腑體能降下、肌膚干凈等結(jié)果;另一種是陰氣虛衰了就無(wú)法限制陽(yáng)氣，陽(yáng)氣相對(duì)蓬發(fā)，身體里面就會(huì)易生燥熱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》中說(shuō)：“陰虛則內(nèi)熱。”陰虛身體素質(zhì)是以身體里面陰液虧少、陽(yáng)熱之氣相對(duì)偏旺、易生燥熱等為有用體征的身體素質(zhì)態(tài)度。陰虛身體素質(zhì)者的機(jī)身體里面陰液放棄了濡潤(rùn)滋養(yǎng)的功能，輕松呈現(xiàn)手足心熱、口干咽干、鼻微干、唇紅微干、喜冷飲、易煩熱、火氣大、肌膚干易生皺紋、黑色澤沉淀等問(wèn)題。陰虛身體素質(zhì)者陰氣無(wú)法限制陽(yáng)氣致使內(nèi)熱，就會(huì)有面色潮紅、雙目干澀、視物昏花、眩暈耳痛、易出汗、睡覺(jué)差、耐寒不耐熱、性格煩躁、有烘熱感等結(jié)果。陰虛身體素質(zhì)的多見(jiàn)的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等問(wèn)題。

　　心陰虛

　　心陰虛是指因此心陰血缺乏，而不得濡養(yǎng)心臟，乃至心主血脈、神明等功能減低，呈現(xiàn)虛熱內(nèi)擾的結(jié)果。有用問(wèn)題有：舌紅少津，脈細(xì)數(shù)或促。心陰缺乏，虛火內(nèi)動(dòng)，乃至打亂心神，因而有心?、急躁、煩躁、心慌不安、健忘、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等結(jié)果。心陰虧虛不得制陽(yáng)，故面見(jiàn)顴紅。

　　肺陰虛

　　肺陰虛是指因此肺陰缺乏引起的虛熱內(nèi)生的結(jié)果。有用問(wèn)題有：苔少質(zhì)紅少津、脈細(xì)數(shù);口咽干凈、形體消瘦、午后潮熱、盜汗、臉頰肌膚干凈、聲音嘶啞。肺陰缺乏，放棄其清潤(rùn)的本性，氣機(jī)上逆人易咳嗽。肺陰虛生內(nèi)熱，有痰但不易咳出，尤其痰中帶血。

　　脾陰虛

　　脾陰虛是指因此脾臟陰液缺乏，濡養(yǎng)、運(yùn)化功能不引起的一系列問(wèn)題。有用顯示有：舌淡紅少苔或無(wú)苔，脈細(xì)弱而數(shù);陰陽(yáng)互根，脾陰缺乏致使脾陽(yáng)、脾氣皆弱，食入食物量減弱，而且食后腹脹;運(yùn)化、濡養(yǎng)功能不，水谷精微不得輸布，則呈現(xiàn)口干不欲飲、干嘔呃逆、肌肉消瘦、倦怠虛弱、肌膚易起皺紋、腸燥便秘等癥。脾乃氣血生化之源，脾失健運(yùn)，則陰不制陽(yáng)，虛熱內(nèi)生，因而會(huì)呈現(xiàn)心目中躁擾、煩亂不安、惡熱喜涼、手足心熱的問(wèn)題。

　　胃陰虛

　　胃陰虛是指因此胃陰缺乏，胃失濡潤(rùn)、和降功能所顯示的問(wèn)題。有用顯示有：舌紅中間干，少苔或舌光、紅絳，脈細(xì)數(shù)。胃陰虛虧，津液化源缺乏，則易口渴、咽喉干凈，輕松積食、不消化，雖餓不欲食，食后胸膈難受。胃津液不足，則和降功能不，會(huì)呈現(xiàn)吞咽不利、干嘔呃逆、巨細(xì)便不利等問(wèn)題。肝陰虛

　　肝陰虛又稱肝陰缺乏，是指因此肝陰液虧損、陰不制陽(yáng)引起的虛熱內(nèi)擾結(jié)果。有用問(wèn)題有：舌干紅，脈弦細(xì)數(shù)。肝陰缺乏，虛陽(yáng)上亢，易呈現(xiàn)頭暈眼花、兩目干澀、視物含糊、眼睛塌陷、黑眼圈、臉頰易生斑、肌膚干凈、瘙癢有皮屑、脅肋隱隱灼痛、情志不舒、火氣盛、易肢麻手顫、手足有輕微的抽動(dòng)等問(wèn)題。虛熱內(nèi)生就會(huì)呈現(xiàn)津液干少、潮熱盜汗的結(jié)果。

　　腎陰虛

　　腎陰虛是指因此腎陰虧損、滋養(yǎng)功能不引起的虛熱內(nèi)生的結(jié)果。有用問(wèn)題有：舌紅少津少苔，脈弱無(wú)力或細(xì)弱極速。腎陰缺乏，腦髓空虛，骨髓失養(yǎng)，因而呈現(xiàn)頭目眩暈、耳痛耳聾、牙齒松動(dòng)、頭發(fā)早白、掉發(fā)、腰膝酸軟、記性減低等結(jié)果。

　　《醫(yī)門棒喝》中說(shuō)：“此陽(yáng)旺陰虛之質(zhì)也，每病多火，須用滋陰清火。”這則是說(shuō)，陰虛身體素質(zhì)的人常耐冬不耐夏，不耐受燥邪、熱邪，易患有陰虧燥熱?病變，抑或病后易顯示為陰虧的問(wèn)題。于是，陰虛身體素質(zhì)者生活食物需以滋陰清熱為重。

　　陰虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

　　陰虛體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)關(guān)鍵在于補(bǔ)陰。陰虛體質(zhì)的人要遵循滋陰清熱、滋養(yǎng)肝、腎的養(yǎng)生原則。五臟之中肝藏血，腎藏精，同居下焦，所以，以滋養(yǎng)肝、腎二臟為要。此體質(zhì)之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺、火擾神明之故，故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。

　　此種人形體多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過(guò)，夏熱難受，故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。在飲食調(diào)養(yǎng)方面應(yīng)滋陰潛陽(yáng)，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品。陰虛體質(zhì)的人宜食味甘、性涼寒平的食物，如麥苗、醋、綠豆、豌豆、菠菜、竹筍、空心菜、冬瓜、蓮藕、百合、絲瓜、番茄、胡瓜、苦瓜、紫菜、梨、柳橙、袖子、西瓜、白蘿卜、椰子、豆腐、豆?jié){、山東大白菜、菱白筍等。忌食大蒜、辣椒、胡椒、咖啡、榴蓮、荔枝、龍眼、櫻桃、核桃、紅豆、韭菜、大蒜、生姜等。

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