五谷豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。五谷豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。下面學習啦小編告訴大家五谷營養(yǎng)豆?jié){食譜大全，希望對大家有幫助哦

　　五谷營養(yǎng)豆?jié){的食材準備

　　五谷營養(yǎng)豆?jié){的做法步驟

　　1.準備好所有的食材。

　　2.黃豆提前浸泡。

　　3.所有谷類也清水掏洗干凈浸泡備用。

　　4.所有食材放入豆?jié){機中，加入所需量的清水。

　　5.加蓋按下濕豆功能。

　　6.豆?jié){煮好可以過濾一下，隨意添加白糖即可飲用。