怎么燉雞湯好喝有營養(yǎng)
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雞湯中營養(yǎng)豐富,溫和滋補,最適宜秋季食用,燉雞湯好怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.食材:黃芪、野生黃精、枸杞、花旗參和雞。
2.將雞洗凈,放入煮鍋中,注入適量的清水。
3.放入黃芪、黃精和枸杞。
4.煮開,將水倒掉,再次洗凈一遍。
5.重新一次性注入適量的清水。
6.放入花旗參。
7.蓋鍋蓋,大火煮開。
8.揭蓋,關火。
9.整鍋倒入電燉鍋中。
10.蓋鍋蓋,通電,大火煲2小時,即可斷電。
11.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士
這四種藥材都是上品,每次用量都控制在10克以內(nèi),需要長時間堅持飲用。
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