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怎樣蒸排骨又好吃又有營養(yǎng)

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  豆豉蒸排骨是一道簡單易做家常菜,排骨補(bǔ)鈣,小孩子和大人吃都好,怎樣蒸排骨又好吃又有營養(yǎng)?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.主要原料

  2.用流水將排骨的血水清洗干凈,瀝干水份

  3.將白酒、生抽、鹽加入排骨,拌勻腌15分鐘左右

  4.金針菇切去尾部

  5.金針菇撕散后在水中浸泡5分鐘

  6.撈起在漏盆中瀝水

  7.豆豉用漏網(wǎng)裝住在清水中漂洗后瀝水

  8.紅辣椒切成細(xì)丁

  9.蔥切成蔥白和蔥花

  10.將金針菇放入盆的底部,再覆蓋上排骨,上面撒上蔥白,豆豉及紅椒丁

  11.電壓力鍋內(nèi)放入適量水,鍋內(nèi)放蒸架,將裝排骨的盆放到蒸架上

  12.電壓力鍋設(shè)置25分鐘時(shí)間

  13.待電壓力鍋下氣后,撒上綠色蔥花即可

  小貼士

  1、排骨應(yīng)選用肋排,前排肉質(zhì)細(xì)嫩更佳;

  2、不用電壓力鍋,也可使用普通的鍋或者蒸籠蒸制,時(shí)間要更長(約40-50分鐘),以排骨肉可輕易脫離骨為宜;

  3、可添加不同原料使蒸排骨有不同風(fēng)味,比如蒜籽,辣醬等。

  4、蒸排骨內(nèi)除了墊加金針菇,還可加上芋頭、豆腐皮、木耳等耐蒸易吸味的原料,但一次加一種為宜。

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怎樣蒸排骨又好吃又有營養(yǎng)

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