擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，你知道女人該如何美容養(yǎng)顏嗎?生活中美容養(yǎng)顏的方法有很多，小編推薦大家通過食補來達到美容養(yǎng)顏的目的，如常喝美容養(yǎng)顏湯，那么美容養(yǎng)顏湯怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的美容養(yǎng)顏湯做法，供大家參考!

　　美容養(yǎng)顏湯做法一、燕窩蜜棗湯

　　材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。

　　做法：

　　1、將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì)。

　　2、然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調(diào)味食用。

　　功效：此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

　　美容養(yǎng)顏湯做法二、丁梨魚丸湯

　　材料：丁香魚500夫，蘆筍200克，西紅柿100克，生姜一片、生抽、糖、鹽均適量。

　　做法：

　　1、先處理好丁香魚，把丁香魚的骨去掉。

　　2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用鹽、白糖、料酒并挑動肉末，使其充分入味在弄成肉丸。

　　3、另起一鍋燒開水，水開了加入形成丁香魚丸，等魚丸熟了再加入蘆筍、西紅柿等材料在煮五分鐘就可了。

　　功效：這一個湯一個最好的效果就是湯美味，還有好吃，蘆筍、西紅柿也都是市面上很常見的一些食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，都是可以美容養(yǎng)顏的。

　　美容養(yǎng)顏湯做法三、五豆美容養(yǎng)顏湯

　　材料：黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)，紅糖(根據(jù)個人口味適量添加)。

　　做法：

　　1、將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。

　　2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調(diào)入紅糖口味更佳。

　　功效：這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。

　　美容養(yǎng)顏湯做法四、豬手雪梨湯

　　材料：豬手1只，雪梨兩個，大豆50克，生姜3片，料酒、食用鹽適量。

　　做法：

　　1、先將豬手處理干凈切成塊狀，然后放到水中焯一下。

　　2、去掉雪梨蕊，然后切成塊狀。

　　3、然后將豬手、雪梨、大豆等材料同適量水隔水燉90分鐘，在加入生姜、食用鹽、料酒等進行調(diào)味就可以了。

　　功效：豬手中含有豐富的膠原蛋白，具有延緩衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美膚的作用，大豆中豐富的植物雌激素，更有利于女性美容養(yǎng)顏。

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