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百合養(yǎng)胃粥的做法

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  粥的種類有很多,不同的粥有著不同的功效,對于需要養(yǎng)胃的朋友,不妨喝一些養(yǎng)胃粥,效果是比較好的。下面由學習啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  百合養(yǎng)胃粥:1、百合山藥大棗粥

  百合山藥大棗粥是一款常見的百合養(yǎng)胃粥,主要材料為百合、山藥、大棗、薏苡仁和大米。具體做法如下:第一步,將山藥洗凈、去皮,然后切塊。第二步,將百合、大棗、薏苡仁、大米洗干凈,并把棗核去除。第三步,將上述所有材料都放入鍋中,加入冷水后熬成粥即可。

  百合養(yǎng)胃粥:2、百合紅棗糯米粥

  百合紅棗糯米粥的主要原料為百合、紅棗、糯米、赤小豆、薏仁。具體的做法如下:第一步,將赤小豆提前浸泡,然后瀝干備用。第二步,將百合、紅棗、薏仁洗凈,然后和赤小豆一起放入鍋中,加入適量的清水后,用大火煮開,然后用小火慢熬至食材熟爛即可。

  百合養(yǎng)胃粥:3、百合小米粥

  百合小米粥也是一款常見的百合養(yǎng)胃粥,其主要材料為百合、小米、銀耳、花生、紅棗、冰糖。具體做法如下:第一步,將銀耳泡發(fā),然后清洗干凈后,撕成小朵。第二步,將百合、花生、紅棗都分別浸泡兩個小時左右,然后清洗干凈。第三步,將小米、花生、銀耳放入鍋中,加入適量的清水中熬至濃稠,然后再加入適量的清水攪拌均勻,以免粘鍋。第四步,放入百合、紅棗、白糖,繼續(xù)用小火熬半個鐘頭左右即可。

  綜上所述,百合養(yǎng)胃粥的做法是比較多的,比如百合山藥大棗粥、百合紅棗糯米粥和百合小米粥都是常見的百合養(yǎng)胃粥,如果想要養(yǎng)胃,不妨經(jīng)常喝上面介紹的這三款百合養(yǎng)胃粥,效果不錯。需要在此提醒大家的是,脾胃虛寒者以及風寒咳嗽者不宜食用百合。

百合養(yǎng)胃粥的做法

粥的種類有很多,不同的粥有著不同的功效,對于需要養(yǎng)胃的朋友,不妨喝一些養(yǎng)胃粥,效果是比較好的。下面由學習啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡! 百合養(yǎng)胃粥:1、百合山藥大棗粥 百合山藥大棗粥是一款常見的百合養(yǎng)胃粥,主要材料為百合、山藥、大棗、
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