羊水少喝什么湯補(bǔ)的快_羊水少適合喝的湯
羊水少的準(zhǔn)媽媽可以通過喝湯來補(bǔ)充羊水，還能同時(shí)提供胎兒成長所需要的營養(yǎng)成分。那么孕婦羊水少喝什么湯好呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些羊水少適合喝的湯，希望大家有用哦。
羊水少適合喝的湯：黃豆排骨湯
原料：黃豆100克，豬排骨250克
做法：
1、將黃豆泡軟，豬排骨洗凈，斬成小塊;
2、鍋里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉(zhuǎn)為文火燉40分鐘，放鹽調(diào)味即可。
功效：此湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣及維生素，礦物質(zhì)有利于胎兒大腦，骨髓的發(fā)育。
羊水少適合喝的湯：蓮藕排骨湯
材料：豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒
做法：
1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉松散，再切滾刀，然后用鹽腌一下，待用。
2、把洗凈斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生姜一塊，再開鍋時(shí)加藕一起燉，直到熟。
3、根據(jù)自己口味，調(diào)一下咸淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。
功效：豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效，適宜于氣血不足，陰虛體差的孕婦。
羊水少適合喝的湯：香菇雞湯
材料：料酒1大匙，精鹽1小匙，土雞腿300克，香菇30克，紅棗10克，生姜1小塊。
做法：
1、土雞腿洗凈剁小塊，汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生姜洗凈拍松。
2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開后用小火燉1個(gè)小時(shí)。
3、最后放精鹽調(diào)味，拌勻后即可。(湯未煮好前，不要加精鹽，這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美)
功效：提高機(jī)體免疫功能，溫中益氣，補(bǔ)羊水。
羊水少適合喝的湯：枸杞老鴨湯
材料：凈老土鴨2500克，枸杞，鹽5克，胡椒粉3克，料酒2克，蔥白5克，姜片2.5克。
做法：
1、將鴨宰殺治凈，切成3厘米寬，5厘米長的塊，去掉污染，姜切片備用。
2、鍋置旺火上，下豬油炒5分鐘至金黃色，香氣撲鼻時(shí)，加料酒。
3、砂罐至微火上，一次放清水35000克，清燉3小時(shí)后，加鹽即成。
功效：清虛勞熱，補(bǔ)血，養(yǎng)胃生津，補(bǔ)羊水。
羊水少適合喝的湯：海帶豆腐湯
原料：豆腐60克，海帶100克，嫩姜絲少許，精鹽適量。
做法：
1、豆腐切成5厘米見方的小塊，海帶結(jié)切菱形片;
2、鍋中放入500ml清水燒開，加入一大勺濃縮雞汁，攪拌均勻;
2、將切好的豆腐塊放入湯中，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，將海帶片放入湯中，中火煮3分鐘，加入姜絲、鹽等調(diào)味即可。
功效：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質(zhì)和鈣、碘、鋅等礦物質(zhì)，適合孕婦食用。
羊水少適合喝的湯：鯽魚豆腐湯
材料：鯽魚，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，蔥。
做法：
1、鯽魚去鱗去其內(nèi)臟和腮，洗凈，控干水分。鍋內(nèi)下油，油熱后，下入姜蒜炒香。
2、下入鯽魚轉(zhuǎn)小火反正面煎制，待魚皮變黃，加適量開水轉(zhuǎn)中火慢燉。
3、十五分鐘后，加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘，加鹽、蔥花出鍋即可。
功效：增強(qiáng)抗病能力，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)羊水。
羊水少適合喝的湯：豬肝蛋湯
材料：豬肝200克，雞蛋1個(gè)，蔥5克，姜5克，鹽3克。
做法：
1、豬肝200克用水洗凈，泡水30分鐘備用，切成片，雞蛋一個(gè)放在碗里打散，蔥切末，姜切絲。
2、鍋中放水，水開后，放油10克，將雞蛋慢慢地倒入鍋中，攪拌開，放入蔥姜，倒入豬肝。
3、豬肝變色后，放入鹽，關(guān)火后悶5分鐘即可起鍋。
功效：補(bǔ)血，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)羊水。
羊水少適合喝的湯：黑木耳紅棗湯
材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。
做法：
1、黑木耳泡發(fā)，洗凈摘好，紅棗用手捏開。
2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)以上。
3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。
功效：補(bǔ)血，補(bǔ)羊水。
預(yù)產(chǎn)期羊水少怎么辦
在預(yù)產(chǎn)期前的2-4周，羊水減少是正常現(xiàn)象。羊水的多少無法通過臨床方法有效控制，胎心稍慢一點(diǎn)，建議現(xiàn)在住院觀察，醫(yī)院里是每4個(gè)小時(shí)監(jiān)測一次胎心的，如果有異常就應(yīng)該立即剖出。但也有醫(yī)生認(rèn)為，考慮到胎兒基本上已經(jīng)成熟，建議最好及時(shí)的分娩比較好，馬上采取剖宮產(chǎn)。羊水已經(jīng)很少了，沒有了羊水，胎兒等待在子宮內(nèi)就是一個(gè)很危險(xiǎn)的情況了，一旦正真的出現(xiàn)了缺氧的情況，那時(shí)候再進(jìn)行剖宮產(chǎn)有可能就來不急了。
因此，假如預(yù)產(chǎn)期羊水少了，具體采取哪種治療方法，建議孕婦立即去醫(yī)院檢查，聽取主管醫(yī)生的建議，再決定。
預(yù)產(chǎn)期前注意事項(xiàng)
1、每天注意胎動(dòng)，如果寶寶不動(dòng)，你要走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動(dòng)就要盡快就醫(yī)。
2、如果你要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點(diǎn)，又有空調(diào)不會(huì)熱。
3、如果發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來，忍都忍不住)或三~五分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣)，需馬上就醫(yī)。
4、你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號(hào)衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備)
因?yàn)槊總€(gè)醫(yī)院提供的東西都不一樣，所以需要向醫(yī)院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。
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