用雞湯燉蘿卜，不但蘿卜絲軟滑香甜，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，還可以增強(qiáng)腸胃蠕動、促進(jìn)排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的雞湯蘿卜絲做法，歡迎閱讀!

　　制作雞湯蘿卜絲的食材

　　雞湯蘿卜絲簡單的步驟

　　1.準(zhǔn)備所需材料。

　　2.將蘿卜去皮洗凈切成絲。

　　3.鍋內(nèi)加入清水燒開，放入蘿卜絲焯燙一會。

　　4.然后撈起瀝水。

　　5.雞湯倒入鍋內(nèi)燒沸。

　　6.加入焯燙過的蘿卜絲。

　　7.煮至蘿卜絲變軟，然后加入適量的鹽。

　　8.再加入少許的胡椒粉。

　　9.最后拌勻撒上蔥花卷即可出鍋。

　　白蘿卜和什么相克

　　1、蘿卜+楊梅

　　楊梅富含植物色素,如果將其和蘿卜一起食用,經(jīng)胃腸道的消化分解,可產(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質(zhì),可引發(fā)甲狀腺腫。

　　2、蘿卜+橘子

　　蘿卜與橘子同時(shí)食用會引發(fā)甲狀腺腫大。

　　3、蘿卜+蘋果

　　兩者一起吃可產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì),引發(fā)甲狀腺腫大。

　　4、蘿卜+葡萄

　　兩者一起食用可產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì),引發(fā)甲狀腺腫大。

　　5、蘿卜+地黃

　　蘿卜辛甘性平,辛能發(fā)散,下氣消谷,寬胸化積,熟地黃滋陰補(bǔ)血,生地黃涼血清熱。二者性味功能皆不相合。另外,蘿卜中含多類酶類,地黃中含梓醇,梓醇和酶相遇則發(fā)生分解而失去作用。

　　6、蘿卜+人參

　　人參具有大補(bǔ)元?dú)?養(yǎng)陰等作用。假如同時(shí)食用蘿卜卻破氣。該一補(bǔ)一破,人參就起不到任何滋補(bǔ)作用。此外,蘿卜有利尿消食作用,吃了蘿卜會加快人參有效成份的流失,直接阻礙對人參中的營養(yǎng)的吸收。

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