特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

香菇土豆燉雞肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  香菇配雞肉是絕配,再加入土豆胡蘿卜燉,是一道非常簡(jiǎn)單好吃的東北菜。簡(jiǎn)直是好吃的不得了。想要了解更多香菇土豆燉雞肉的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作好吃又營(yíng)養(yǎng)香菇土豆燉雞肉需要的食材

  制作好吃又營(yíng)養(yǎng)香菇土豆燉雞肉的具體步驟

  1.土豆去皮切塊,然后用水泡會(huì),這樣可以防止氧化變黑。還可以去除土豆中的有毒物質(zhì)。

  2.胡蘿卜切塊

  3.將土豆倒去水后下鍋炸到外面金黃5分熟即可

  4.鮮香菇洗凈切片。

  5.雞肉切塊,然后加入料酒,鹽,加入一點(diǎn)水淀粉。這樣保證入味和雞肉中的水分不流失。

  6.雞肉下鍋炸制撈起備用

  7.從新起油鍋,下入花椒大料,蔥姜。還有2個(gè)小辣椒。炸出香味下入土豆,胡蘿卜和香菇翻炒。辣椒不用掰開(kāi),掰開(kāi)的話,辣椒籽容易糊,而且辣味就比較濃。所以不能吃辣的人不用掰開(kāi)?;蛘哧_(kāi)到處仔再下鍋。

  8.翻炒均勻后,加入準(zhǔn)備好的雞肉翻炒,到處適量的醬油,雞精和鹽調(diào)味。

  9.如果容易粑鍋可以少加水,大火燒開(kāi),燜一會(huì),待土豆軟面熟透。就可以盛起了。土豆軟面,香菇雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富。

  香菇雞腿湯的做法

  食材用料:雞腿、干香菇、姜、紅棗、鹽。

  做法:

  1、將干香菇傘面清洗干凈,泡在清水中;

  2、待香菇泡開(kāi)變軟后,去蒂,撈出香菇換水;

  3、用手輕輕搓揉,徹底清除褶皺中的雜質(zhì),沖凈備用;

  4、將雞腿表面的殘毛剔除,清洗干凈;

  5、清水中加入姜片和雞腿,煮沸后,焯去血沫,撈出溫水沖凈;

  6、深鍋中放入雞腿、香菇,一次性加足清水,大火煮開(kāi);

  7、轉(zhuǎn)中火,燉2小時(shí);鹽調(diào)味,即可。

  小貼士:

  1、如用干香菇,泡香菇的水一起倒進(jìn)湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細(xì)清洗香菇。據(jù)說(shuō)泡蘑菇的水營(yíng)養(yǎng)豐富,可以用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療”按摩,可以讓表皮細(xì)胞充分吸收水分,肌膚也會(huì)更加柔軟嫩白。

  2、如果很怕雞湯的油,可以把煮好的雞湯放涼,等油凝固后撇去,再加熱食用。

  3、這個(gè)湯用干的或鮮的香菇都行,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣。

猜你感興趣

1.香菇土豆炒雞的做法

2.香菇和土豆怎么炒好吃

3.土豆豆角燉雞肉的簡(jiǎn)單做法

4.香菇油菜炒雞肉的好吃做法

5.土豆香菇肉的做法

6.土豆燒香菇要怎么做才好吃

7.東北土豆燉雞肉的做法圖解

香菇土豆燉雞肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

香菇配雞肉是絕配,再加入土豆胡蘿卜燉,是一道非常簡(jiǎn)單好吃的東北菜。簡(jiǎn)直是好吃的不得了。想要了解更多香菇土豆燉雞肉的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧! 制作好吃又營(yíng)養(yǎng)香菇土豆燉雞肉需要的食材 制作好吃又營(yíng)養(yǎng)香菇土豆燉雞肉的具體步驟 1.土豆去皮切塊,
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 雞肉粒炒豌豆的好吃做法圖解
    雞肉粒炒豌豆的好吃做法圖解

    豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。和雞肉一起炒味道也很鮮美

  • 家常燉雞肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
    家常燉雞肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

    雞肉是一種溫性的食物,雞肉中含有很多蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和煙酸等成分,還含有

  • 韓國(guó)雞肉火鍋簡(jiǎn)單又好吃的做法
    韓國(guó)雞肉火鍋簡(jiǎn)單又好吃的做法

    韓國(guó)的火鍋更像東北的燉菜下面加上火,其中加入一些海鮮和肉之類(lèi)的都是提前放進(jìn)去的,韓國(guó)火鍋則是可以喝湯的。韓式雞肉火鍋,口味清淡鮮美,制作

  • 烤雞肉丸的美味又營(yíng)養(yǎng)的做法
    烤雞肉丸的美味又營(yíng)養(yǎng)的做法

    雞肉丸的簡(jiǎn)單做法,可以搭配一些蔬菜煎、烤、煮湯都可以,而且隨著時(shí)代的變化,現(xiàn)在的年輕人也很喜歡吃燒烤,可以試試做做這一道菜。想要了解更多

98668