特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

酸菜魚(yú)的做法美味又養(yǎng)生

時(shí)間: 慧媛47 分享

  酸菜魚(yú)屬四川菜系,以鮮草魚(yú)為主料,配以四川泡菜煮制而成。對(duì)于酸菜魚(yú),無(wú)論是酸菜的酸爽還是魚(yú)肉的鮮美嫩滑,都可以讓人胃口大開(kāi)。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的酸菜魚(yú)做法,歡迎閱讀!

  制作酸菜魚(yú)的食材

  制作酸菜魚(yú)的步驟

  1. 草魚(yú)一條,洗凈收拾干凈,魚(yú)身兩片大肉片下來(lái),魚(yú)頭對(duì)半分開(kāi)(我用廚房剪)

  2. 魚(yú)肉片片兒,魚(yú)骨用廚房剪剪段兒

  3. 處理好的魚(yú)肉,魚(yú)骨,分兩盆

  4. 魚(yú)肉倒入涼水,放一小勺鹽,用手揉洗,輕點(diǎn)哈

  5. 反復(fù)沖洗三遍左右,水變清澈,魚(yú)肉透明,倒掉水,瀝干水分(用鹽搓洗可使魚(yú)片做熟后緊致不易碎)

  6. 腌制魚(yú)片:一小勺鹽

  7. 適量白胡椒粉

  8. 三小勺淀粉

  9. 一個(gè)蛋清

  10. 一勺料酒

  11. 攪勻,腌制半小時(shí)

  12. 鍋里放水煮開(kāi),把酸菜焯一下,一兩分鐘就行,撈出用手?jǐn)D干水分備用(如果買(mǎi)的酸菜葉片很大,切切再用哈,吃起來(lái)比較方便)

  13. 備料:蔥切段,蒜姜切片,干辣椒去籽剪段,處理好的魚(yú)和酸菜。青花椒兩小勺忘記照了

  14. 鍋里放油,蔥姜蒜爆香

  15. 放入魚(yú)頭魚(yú)骨和酸菜煸炒兩分鐘

  16. 加入足量的開(kāi)水,往下還得煮二十分鐘,愿意喝湯的多倒點(diǎn)哈

  17. 煮開(kāi)后,中火二十分鐘

  18. 二十分鐘后,湯白,根據(jù)湯量加鹽,我這里加了一小勺,自己嘗好咸淡,往下不再調(diào)味,白胡椒粉根據(jù)自己喜好加與不加。

  19. 撈出魚(yú)頭魚(yú)骨和酸菜,留湯

  20. 把魚(yú)頭魚(yú)骨酸菜放到事先準(zhǔn)備好的大容器里

  21. 鍋里的魚(yú)湯煮開(kāi),下魚(yú)片,用筷子滑散后就別總動(dòng)它

  22. 魚(yú)片一變白,立即關(guān)火

  23. 一起倒入剛才盛魚(yú)骨酸菜的容器里

  24. 另起一鍋,兩到三勺油小火,涼油放入干辣椒和花椒,辣椒變得紅亮出香氣

  25. 把辣椒和花椒撈出放到魚(yú)片上,蔥花撒上

  26. 大火燒鍋里的油,冒煙,關(guān)火,澆到花椒辣椒蔥花上,滋啦啦~香氣四溢

  如何做好酸菜魚(yú)的技巧

  1、制作酸菜魚(yú)的魚(yú)最好選用淡水魚(yú),肉質(zhì)的口感會(huì)更好,片魚(yú)的時(shí)候刀一定要快,事先最好先磨磨刀,事半功倍。

  2、制作酸菜魚(yú)的酸菜(泡青菜)要用四川泡青菜,在很多的超市都有賣(mài)的,要買(mǎi)四川出品的啊,除了泡青菜,酸菜魚(yú)中還可以加入酸蘿卜 等酸菜,風(fēng)味獨(dú)特。

  3、腌制魚(yú)的時(shí)候加蛋清會(huì)讓魚(yú)肉吃起來(lái)更嫩滑,但是也有個(gè)小缺點(diǎn)就是會(huì)使湯汁稍為混濁,而加一點(diǎn)白糖,我覺(jué)得會(huì)讓肉質(zhì)吃起來(lái)更鮮美。

  4、魚(yú)片易碎,所以將魚(yú)片放入湯中時(shí)要小心一些,用筷子輕輕撥散,不要用力翻炒,魚(yú)片煮變色即可,看到變色了大致就差不多,時(shí)間長(zhǎng)了肉老了也就不鮮美了。

  5、建議選用砂鍋來(lái)盛裝的好處就是:吃過(guò)之后的湯汁和酸菜往往會(huì)剩下一些,還可煮些豆腐、蔬菜。

  6、最后熱油倒在酸菜魚(yú)上會(huì)讓菜更香,如果你不喜歡太多油,也可以省略這一步,不過(guò)我試過(guò)確實(shí)很香。

猜你感興趣

1.怎么煮火鍋酸菜魚(yú)最美味

2.美味的酸菜魚(yú)屬于什么地方的菜

3.酸菜魚(yú)的美味家常做法教程圖解

4.酸菜魚(yú)的10種美味做法

5.家常菜的10種做法

6.煮清湯魚(yú)怎么煮最美味好吃

酸菜魚(yú)的做法美味又養(yǎng)生

酸菜魚(yú)屬四川菜系,以鮮草魚(yú)為主料,配以四川泡菜煮制而成。對(duì)于酸菜魚(yú),無(wú)論是酸菜的酸爽還是魚(yú)肉的鮮美嫩滑,都可以讓人胃口大開(kāi)。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的酸菜魚(yú)做法,歡迎閱讀! 制作酸菜魚(yú)的食材 制作酸菜魚(yú)的步驟 1. 草魚(yú)一條,洗凈收拾干凈,魚(yú)身兩片大
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 清燉草魚(yú)好吃做法圖文教程
    清燉草魚(yú)好吃做法圖文教程

    草魚(yú)的做法有很多種,紅燒草魚(yú)和清蒸草魚(yú)等都是人們喜歡吃的口味,而清燉草魚(yú)不僅可以保住草魚(yú)的鮮甜肉味,還可以保留大部分的草魚(yú)原有的營(yíng)養(yǎng)。想

  • 烤鱸魚(yú)好吃又養(yǎng)生的做法圖解
    烤鱸魚(yú)好吃又養(yǎng)生的做法圖解

    鱸魚(yú)是比較常見(jiàn)的一種經(jīng)濟(jì)魚(yú),鮮嫩的魚(yú)肉經(jīng)過(guò)烤制之后香氣四溢,那香味直鉆你的鼻孔,保準(zhǔn)能夠讓你們食欲大開(kāi)。想要了解更多烤鱸魚(yú)的做法,那就和

  • 清蒸羅非魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
    清蒸羅非魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

    羅非魚(yú)又叫鯽魚(yú),是一種常見(jiàn)的淡水魚(yú),其價(jià)格比其他魚(yú)類(lèi)較為便宜。羅非魚(yú)不僅可以煮成湯喝,還可以紅燒,小編最喜歡的就是清蒸了。想要了解更多清

  • 煎青魚(yú)的美味做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
    煎青魚(yú)的美味做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)

    煎青魚(yú)是青魚(yú)常見(jiàn)做法之一,它因?yàn)楣谴檀蠖?,用?lái)煎是十分合適的。并且煎青魚(yú)的做法很簡(jiǎn)單,處理干凈后直接用油煎就好了。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦

98583