土豆烤鯧魚好吃做法簡單又營養(yǎng)圖文教程
鯧魚的做法有很多,不管是煎炸、紅燒還是清蒸都很不錯(cuò),因?yàn)樗娜赓|(zhì)十分細(xì)嫩,怎么做都能做得好吃。想要了解更多土豆烤鯧魚的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作土豆烤鯧魚需要的食材
制作土豆烤鯧魚的具體步驟
1.準(zhǔn)備食才
2.土豆去皮洗凈,切厚片
3.鯧魚去肚去鰓洗凈,在魚背劃上幾刀,放入大盆,加姜.辣椒醬.糖
4.放入蔥,鹽.鮮抽,料酒,胡椒粉,腌制20分鐘.
5.把土豆片放入魚盆里攪拌入味
6.烤盤上墊錫紙,刷上一層油,放上土豆片,澆上一些腌汁與油
7.放入預(yù)熱好的烤箱,開180度,烤10分鐘
8.把烤盤拿出,把土豆翻一面。
9.把鯧魚放在土豆上,澆上腌汁與腌料,澆上2調(diào)羹油
10.放入烤箱上格,烤15分鐘
11.把烤箱移到下格,再烤10分鐘,悶3分鐘拿出
12.在大盤里裝上土豆片
13.放上鯧魚,澆上烤汁即可.
鯧魚怎么做好吃的菜譜推薦
紅燒鯧魚
準(zhǔn)備材料:鯧魚、紅辣椒、蔥、姜、蒜、米酒、醬油、糖、鹽、雞蛋
做法:
1、將鯧魚處理干凈之后放在碗中,打一個(gè)雞蛋在里面,讓鯧魚充分被蛋液包裹;
2、在鍋中放入適量油,把鯧魚放進(jìn)去煎至兩面金黃;
3、取出鯧魚后留一些油在鍋中,爆香蔥姜蒜和紅辣椒;
4、倒適量清水在鍋中,加入醬油、米酒和白糖,放入煎好的鯧魚大火燒至15-20分鐘;
5、等鍋中的湯汁快干的時(shí)候加入少許食鹽,淋入水淀粉和適量香油即可。
茄汁鯧魚
準(zhǔn)備材料:鯧魚、番茄醬、白糖、料酒、淀粉、姜片、胡椒粉
做法:
1、將鯧魚處理干凈,洗凈后瀝干;
2、把處理好的鯧魚放在盤中,加入料酒、鹽、蔥姜片和少許胡椒粉攪拌均勻,腌制20分鐘;
3、在腌制好的鯧魚上面撒上一層淀粉備用;
4、將適量番茄醬和白醋、白糖一起攪拌,調(diào)成湯汁;
5、在鍋中放油,燒至六成熟時(shí)放入鯧魚榨汁兩面金黃;
6、鍋內(nèi)留底油,放入姜蒜片煸出香味倒入味汁翻炒,加入少許水淀粉勾薄芡;
7、把炸好的鯧魚放入有湯汁的鍋中,翻炒幾下盛入盤中,把汁液淋在鯧魚上即可。
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