大白菜是冬季常吃的蔬菜之一，白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可小看，而且吃白菜的好處有很多。想要了解更多白菜炒粉條的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作白菜炒粉條需要的食材

　　制作白菜炒粉條的具體步驟

　　1.白菜切塊;

　　2.粉條用開(kāi)水泡一會(huì)兒;

　　3.二雞蛋，攪拌均勻;

　　4.煎雞蛋;

　　5.鍋留油，放蔥;

　　6.放白菜，爆炒;

　　7.放一勺子鹽;

　　8.放粉條炒二分鐘;

　　9.放黃豆豉一筷子;

　　10.放醬油;

　　11.放雞蛋;

　　12.放蠔油(適量)，上下翻動(dòng)，即可。

　　如何利用白菜減肥的吃法

　　涼拌白菜：

　　所需要的材料：白菜，金針菇，香菇。

　　制作方法：分別把白菜，金針茹，香茹放入水中燙熟，把其中的金針茹，香茹，放入調(diào)味品中浸半個(gè)小時(shí)更入味，最后將入好味的金針茹和香菇同白菜一起均勻的攪拌，可不用再加調(diào)味品了，其最大的特點(diǎn)就是清爽，入口，好吃，對(duì)于有減肥需求的人，日?？啥喑?，由其是晚餐吃，更可發(fā)揮出更大的減肥功效。

　　大白菜汁：

　　把白菜榨成汁，加入適當(dāng)?shù)谋侵苯雍?，或者可同時(shí)加入豆?jié){，煮開(kāi)了之后再喝，都可在補(bǔ)鈣的同時(shí)，輕松的瘦身。

　　白菜粥：

　　夏季胃口不好，可多吃白菜粥，把白菜切成絲狀，加入姜片，大蒜快炒，可用吃剩的飯加去，一起炒至粘狀，加入調(diào)味品，就可出鍋。在炒制的時(shí)候可選擇花生油，注意油量不要太多了。

　　清炒白菜青椒：

　　分別將白菜，青椒，切成絲片備用，大火先把香茹，大蒜，姜末等爆香之后，先加入青椒，青椒變軟之后加入白菜一起炒，出鍋前加入少許鹽就可，不要在加其它的調(diào)味品了，口感更好，這樣辣中又有清香，可打開(kāi)食欲，當(dāng)然了也不用擔(dān)心吃太多的白菜會(huì)引起發(fā)胖的，因?yàn)槠涞闹饕渴撬外}質(zhì)，不含任何的脂肪，所以就算多吃了，也不會(huì)發(fā)胖了，如果堅(jiān)持吃的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小肚子慢慢變小的。

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