當(dāng)歸排骨湯的家常做法
當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過(guò)氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基。好吃的當(dāng)歸排骨湯應(yīng)該要怎么做呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹當(dāng)歸排骨湯的家常做法。
當(dāng)歸排骨湯的材料準(zhǔn)備
當(dāng)歸排骨湯的制作過(guò)程
1.排骨冷水下鍋，加入姜片，煮至水開(kāi)。
2.養(yǎng)生壺里加入純凈水，放入洗去浮沫的排骨。
3.當(dāng)歸用水沖洗兩遍，放入養(yǎng)生壺中。
4.蓋好瓶蓋，接通電源，按下養(yǎng)生湯程序。
5.煲湯時(shí)間為一小時(shí)，結(jié)束后加入鹽和少許味精。
6.表面撒入少量香菜，滴幾滴香油。
女人吃當(dāng)歸的好處
1、抗菌
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸泡水喝或者是將當(dāng)歸煎煮之后服用，對(duì)于各種細(xì)菌具有一定的抑制作用，常見(jiàn)的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉?xiàng)U菌等等。
2、抗貧血
中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血活血作用，并且用開(kāi)水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中血紅蛋白以及紅血球的細(xì)胞生成，具有很好的抗貧血作用。
3、改善肺部通氣功能
研究發(fā)現(xiàn)，將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時(shí)對(duì)于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，并且對(duì)于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果。
4、抗血栓
科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)老鼠口服當(dāng)歸泡水之后，身體中血漿凝血的時(shí)間將會(huì)增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，并且血栓的增長(zhǎng)速度也會(huì)有著明顯的減慢。所以說(shuō)，將當(dāng)歸泡水喝之后具有非常不錯(cuò)的抗血栓作用。
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