當(dāng)歸能主治血虛諸證、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)等諸癥。你想知道好吃的當(dāng)歸湯是如何做的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理當(dāng)歸湯的做法。

　　當(dāng)歸湯的食材準(zhǔn)備

　　當(dāng)歸湯的具體做法步驟

　　1.大骨洗凈泡去血水

　　2.然后焯水，倒出控水

　　3.放入電飯煲中，加姜，枸杞，當(dāng)歸

　　4.煲兩個(gè)小時(shí)

　　5.最后湯煲好后加鹽。盛到碗中享用

　　當(dāng)歸的食用方法

　　當(dāng)歸燉湯。當(dāng)歸燉湯是很常見(jiàn)的一種食用方式，對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)有很大的幫助。此外還可以當(dāng)歸片泡水或者泡酒喝，或者購(gòu)買(mǎi)一些當(dāng)歸制成的產(chǎn)品(補(bǔ)血當(dāng)歸精、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、阿膠當(dāng)歸口服液等)。

　　當(dāng)歸首烏雞肉湯：當(dāng)歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時(shí)放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味，飲湯食肉。雞肉補(bǔ)氣血。首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，枸杞補(bǔ)肝腎、明目。幾味合用有補(bǔ)肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

　　當(dāng)歸黃芪茶：當(dāng)歸和黃芪兩者同時(shí)使用，能起到血?dú)怆p補(bǔ)的作用!適合貧血，氣虛的人群。注意：感冒、女性經(jīng)期不能喝。

　　當(dāng)歸可以很好的補(bǔ)血活血，還有美容功效。只要適量服用，不需要太害怕禁忌。適量吃當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血，提高機(jī)體免疫功能，具有抗癌作用，還能美容護(hù)膚。

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