久咳不愈怎么辦 有效治療咳嗽的食療方
天氣寒冷不少人都患上了感冒咳嗽。如果出現(xiàn)久咳不愈該怎么辦才好呢?可以試試天冬食療,幫助治療咳嗽。下面是學習啦小編為大家整理的有效治療咳嗽的食療方相關資料,供大家參考!
天冬的功效作用
1.養(yǎng)陰生津
治療陰虛發(fā)熱、肺燥干咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的作用。
2.潤肺清心
治療心煩失眠、咽喉腫痛,內熱消渴,有很好的療效。
3.潤腸通便
天冬對內熱引起的大便干結,腸燥便秘能起到潤腸通便的作用,特別是陰虛引起的效果更加。
4.抗菌消炎
天冬還有抗菌消炎作用,對氣管炎,肺炎,肺結核,肺氣腫引起的各種咳嗽痰多,氣喘,有很好的治療作用。金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、深血性鏈球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、炭疽桿菌均有不同程度的抑菌作用。
5.除燥降火
天冬對陰虛火旺引起的骨蒸潮熱,盜汗,失眠多夢,也有一定的調理作用。
有效治療咳嗽的食療方
1.貝母二冬飲
材料:川貝母10g,天冬15g,麥冬10g,雪梨1個。
做法:雪梨去皮切成小塊備用,上述藥材洗凈后加水1000ml,煮開后加入雪梨同煮,約1小時后即可飲用。
功效:清肺化痰,尤其適合用于秋冬燥咳,是時令保健涼茶之一,如想簡單一點也可以用桑葉20g和天冬10g一起加水1000ml熬水喝,但化痰之力稍遜。
2.玄參二冬燉甲魚
材料:天冬15g,麥冬10g,玄參10g,甲魚1只。
做法:甲魚放血后洗凈切成小塊備用,上述材料洗凈后加水2碗,隔水蒸燉2小時后即可飲用。
功效:清熱涼血,對于證屬血熱型的口舌生瘡、口腔潰瘍有一定的輔助治療功效。
3.消渴飲
材料:黃芪20g,炒天冬15g,茯苓15g,鮮山藥200g。
做法:上述材料加水1000ml,煮開后放入鮮淮山,煮1小時即可飲用。
功效:益氣生津,尤其適合用于氣陰兩虛型糖尿病病人。
潤肺養(yǎng)燥的食物
1.柿子
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿,對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等。
2.柑橘
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥狀,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
3.梨
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起食用,效果更好。
4.南瓜
給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品,可以有效改善秋燥癥狀,南瓜是最值得推薦的應季食品。南瓜富含β胡蘿卜素,由人體吸收后可轉化為維生素A,南瓜還含有大量的維生素E,能促進腦垂體荷爾蒙正常分泌,使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。
5.百合
百合含有淀粉、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養(yǎng)成分,不僅有良好的營養(yǎng)滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高寶寶的睡眠質量,讓寶寶睡得更香甜。
6.藕
鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。藕能清熱生津、潤肺止咳,還能補五臟。藕可以生吃,也可以與其它食品搭配,如燉蓮藕排骨湯。
7.荸薺
荸薺煮熟可作水果直接食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等。
8.鴨肉
鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養(yǎng)成分。鴨肉味甘、咸、性微涼,清虛熱,秋天容易上火、燥熱、咽干口渴的寶寶適量吃鴨肉,可以起到清補的作用。
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