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久咳不愈怎么辦 有效治療咳嗽的食療方

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  天氣寒冷不少人都患上了感冒咳嗽。如果出現(xiàn)久咳不愈該怎么辦才好呢?可以試試天冬食療,幫助治療咳嗽。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有效治療咳嗽的食療方相關(guān)資料,供大家參考!

  天冬的功效作用

  1.養(yǎng)陰生津

  治療陰虛發(fā)熱、肺燥干咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的作用。

  2.潤(rùn)肺清心

  治療心煩失眠、咽喉腫痛,內(nèi)熱消渴,有很好的療效。

  3.潤(rùn)腸通便

  天冬對(duì)內(nèi)熱引起的大便干結(jié),腸燥便秘能起到潤(rùn)腸通便的作用,特別是陰虛引起的效果更加。

  4.抗菌消炎

  天冬還有抗菌消炎作用,對(duì)氣管炎,肺炎肺結(jié)核,肺氣腫引起的各種咳嗽痰多,氣喘,有很好的治療作用。金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、深血性鏈球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、炭疽桿菌均有不同程度的抑菌作用。

  5.除燥降火

  天冬對(duì)陰虛火旺引起的骨蒸潮熱,盜汗,失眠多夢(mèng),也有一定的調(diào)理作用。

  有效治療咳嗽的食療方

  1.貝母二冬飲

  材料:川貝母10g,天冬15g,麥冬10g,雪梨1個(gè)。

  做法:雪梨去皮切成小塊備用,上述藥材洗凈后加水1000ml,煮開(kāi)后加入雪梨同煮,約1小時(shí)后即可飲用。

  功效:清肺化痰,尤其適合用于秋冬燥咳,是時(shí)令保健涼茶之一,如想簡(jiǎn)單一點(diǎn)也可以用桑葉20g和天冬10g一起加水1000ml熬水喝,但化痰之力稍遜。

  2.玄參二冬燉甲魚(yú)

  材料:天冬15g,麥冬10g,玄參10g,甲魚(yú)1只。

  做法:甲魚(yú)放血后洗凈切成小塊備用,上述材料洗凈后加水2碗,隔水蒸燉2小時(shí)后即可飲用。

  功效:清熱涼血,對(duì)于證屬血熱型的口舌生瘡、口腔潰瘍有一定的輔助治療功效。

  3.消渴飲

  材料:黃芪20g,炒天冬15g,茯苓15g,鮮山藥200g。

  做法:上述材料加水1000ml,煮開(kāi)后放入鮮淮山,煮1小時(shí)即可飲用。

  功效:益氣生津,尤其適合用于氣陰兩虛型糖尿病病人。

  潤(rùn)肺養(yǎng)燥的食物

  1.柿子

  柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效。生吃鮮柿,對(duì)咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等。

  2.柑橘

  柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥狀,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

  3.梨

  梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、燉煮,對(duì)兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起食用,效果更好。

  4.南瓜

  給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品,可以有效改善秋燥癥狀,南瓜是最值得推薦的應(yīng)季食品。南瓜富含β胡蘿卜素,由人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A,南瓜還含有大量的維生素E,能促進(jìn)腦垂體荷爾蒙正常分泌,使寶寶生長(zhǎng)發(fā)育維持健康狀態(tài)。

  5.百合

  百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,不僅有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用,而且有潤(rùn)肺、止咳、清新安神的功效,還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量,讓寶寶睡得更香甜。

  6.藕

  鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。藕能清熱生津、潤(rùn)肺止咳,還能補(bǔ)五臟。藕可以生吃,也可以與其它食品搭配,如燉蓮藕排骨湯。

  7.荸薺

  荸薺煮熟可作水果直接食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等。

  8.鴨肉

  鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營(yíng)養(yǎng)成分。鴨肉味甘、咸、性微涼,清虛熱,秋天容易上火、燥熱、咽干口渴的寶寶適量吃鴨肉,可以起到清補(bǔ)的作用。

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久咳不愈怎么辦 有效治療咳嗽的食療方

天氣寒冷不少人都患上了感冒咳嗽。如果出現(xiàn)久咳不愈該怎么辦才好呢?可以試試天冬食療,幫助治療咳嗽。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有效治療咳嗽的食療方相關(guān)資料,供大家參考! 天冬的功效作用 1.養(yǎng)陰生津 治療陰虛發(fā)熱、肺燥干咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好
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