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南瓜豆?jié){怎么制作_南瓜豆?jié){的做法

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  南瓜營養(yǎng)豐富,南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。下面是學習啦小編整理的一些關(guān)于南瓜豆?jié){的資料,供您參考。

  南瓜豆?jié){的制作食材

  南瓜豆?jié){的做法過程

南瓜豆?jié){的做法步驟1

  1.準備所需材料 ,黃豆提前泡一晚。

南瓜豆?jié){的做法步驟2

  2.將南瓜去皮洗凈切成小塊。

南瓜豆?jié){的做法步驟3

  3.泡過的黃豆倒入豆?jié){機內(nèi)

南瓜豆?jié){的做法步驟4

  4.再加入切好的南瓜。

南瓜豆?jié){的做法步驟5

  5.加入適量的清水。

南瓜豆?jié){的做法步驟6

  6.啟動豆?jié){機的果蔬功能。

南瓜豆?jié){的做法步驟7

  7.將煮好的豆?jié){倒出過濾。

南瓜豆?jié){的做法步驟8

  8.最后加入適量的冰糖即可飲用。

  南瓜的食用方法

  1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。

  2.南瓜熟食補益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

  3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長期少量食用。

  4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
 

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