如何制作番茄奶油濃湯_番茄奶油濃湯的做法
番茄味甘、酸,微寒。有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血、健胃消食等作用。臨床上多用于治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡、口苦以及高血壓、冠心病的輔助治療等。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄奶油濃湯的資料,供您參考。
番茄奶油濃湯的制作食材
番茄奶油濃湯的做法過(guò)程
1.番茄去皮 → 切滾刀塊備用;
2.蒜1瓣 切片、洋蔥10g 切細(xì)絲 → 備用;
3.鍋中放少許油 → 加入洋蔥絲10g + 蒜片 → 炒香;
4.加入 羅勒1T + 香葉1片 → 翻炒片刻;
5.加入 番茄塊 → 翻炒均勻;
6.烹入 白葡萄酒15ml → 倒入雞高湯300ml → 大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右;
7.煮好的番茄湯稍晾涼 → 挑出香葉 → 倒入料理機(jī)中打碎;
8.打好的濃湯倒回鍋中 → 調(diào)入 鹽5g + 糖5g + 黑胡椒碎3g + 淡奶油60ml → 攪拌均勻即可。
番茄的功效與作用
1.減緩色斑延緩衰老
番茄紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑,更為重要的是它是很強(qiáng)的抗氧化劑。補(bǔ)充番茄紅素,抵抗衰老,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長(zhǎng)壽果”之美譽(yù)。
2.抗癌
研究表明,番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓
降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善癥狀。
4.防止血栓的發(fā)生
患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
5.健胃消食
有助消化、潤(rùn)腸通便作用,可防治便秘。
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