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番茄醬油炒蛋怎么弄_番茄醬油炒蛋的制作步驟

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  番茄除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌乳腺癌癌癥的發(fā)病危險。下面是學習啦小編整理的一些關于番茄醬油炒蛋的資料,供您參考。

  番茄醬油炒蛋的制作食材

  番茄醬油炒蛋的做法過程

番茄醬油炒蛋的做法步驟1

  1.備齊材料

番茄醬油炒蛋的做法步驟2

  2.雞蛋打散

番茄醬油炒蛋的做法步驟3

  3.番茄洗凈掰成塊

番茄醬油炒蛋的做法步驟4

  4.炒鍋加入適量的油

番茄醬油炒蛋的做法步驟5

  5.加入雞蛋煎

番茄醬油炒蛋的做法步驟6

  6.加入西紅柿翻炒

番茄醬油炒蛋的做法步驟7

  7.加入鹽、醬油調(diào)味

番茄醬油炒蛋的做法步驟8

  8.出鍋裝盤。

  番茄的食用禁忌

  (1)不宜和黃瓜同時食用

  (2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

  (3)空腹時不宜食用

  (4)不宜食用未成熟的番茄

  (5)不宜長久加熱烹制后食用

  (6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用
 

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