肉炒西蘭花怎么做好吃營養(yǎng)又易做
時間：
玉鳳51由 分享
西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養(yǎng)也很高，西蘭花含有抗氧化防癌癥的微量元素，肉炒西蘭花怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.準(zhǔn)備好食材
2.西蘭花切成小朵
3.五花肉切片
4.西蘭花先煮1分鐘
5.撈出待用
6.先煸五花肉
7.煸出油，放大蒜爆香
8.放醬油，醋調(diào)味
9.放西蘭花一起翻炒
10.放鹽調(diào)味
11.炒至西蘭花熟即可出鍋。
小貼士
西蘭花煮過易熟，不煮的話，炒制的時間就要久一些。
猜你喜歡：