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紅薯糯米圓子簡單又營養(yǎng)做法圖解

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  紅薯糯米圓子的做法十分簡單,這道甜品中有紅薯的香甜,有糯米的軟糯,而且吃起來的口感很好,做早餐或者是下午茶都是一種很不錯的選擇。小編給大家精心推薦的紅薯糯米圓子做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作紅薯糯米圓子的食材

  紅薯糯米圓子簡單又營養(yǎng)的步驟

  1.準備好糯米粉

  2.糯米粉加水攪拌,揉成面團

  3.面團放置在碗里面,醒15分鐘

  4.取一塊面團,約拇指尖大小

  5.把糯米團輕輕揉成球狀,即成糯米圓子

  6.一個碟子中放一層糯米粉,把揉好的糯米圓子放在里面滾動一番

  7.做好的糯米圓子

  8.紅薯洗干凈,切小塊

  9.鍋中燒水,水開后,下入糯米圓子大火煮

  10.等圓子浮起來第一次時,加入紅薯塊,攪拌下,以防粘鍋,繼續(xù)大火煮

  11.放入冰糖,轉(zhuǎn)中火

  12.中火煮10分鐘,等糯米圓子與紅薯都浮起來,就OK 了

  切開的紅薯怎么保存

  1、不用腌制,用保鮮膜封好就行了

  2、有冰箱放冰箱的保鮮那一層就ok,沒有就不要削皮放著也沒事。

  3、放在暖氣上把切開的紅薯所有水分都揮干!之后放保鮮袋里放冰箱!

  4、切過的紅薯用淡鹽水浸泡一下約五分鐘空凈水涼干就好了。

  5、一般在兩天內(nèi)吃完,因為保存的方法和溫度的原因,很難保證長時間內(nèi)不會變質(zhì)。

  紅薯切開有白色的液體是什么

  白色的液體是紅薯的淀粉,說明你的紅薯很新鮮的。

  紅薯皮下滲出有一種白色液體,俗名地瓜油,學名黏液蛋白。含有紫茉莉甙,可用于治療習慣性便秘。

  作用:能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生

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