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腐竹香菇燉魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  腐竹香菇燉魚(yú)是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜肴,腐竹和香菇是最好的做湯食材,加上魚(yú)一起煮,吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,好吃還很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的腐竹香菇燉魚(yú)做法,歡迎閱讀!

  制作腐竹香菇燉魚(yú)的食材

  腐竹香菇燉魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.材料:新鮮香菇 腐竹 花鰱魚(yú) 蔥姜 油鹽 香菜 料酒 雞精 干紅辣椒 胡椒粉 花椒粒 枸杞 淀粉

  2.把蔥姜洗凈切片和末,枸杞泡泡,干紅辣椒洗凈切段,大蒜去皮切片,

  3.新鮮香菇洗凈切成小塊

  4.腐竹用溫水泡軟,切成段,

  5.把新鮮花鰱魚(yú)洗凈去掉魚(yú)頭,切塊

  6.用鹽料酒,大蒜,姜,小蔥拌勻,再用淀粉腌30分鐘

  7.鍋內(nèi)放油比平時(shí)多些,燒制,7成熱,放入腌好的魚(yú)塊

  8.煎到兩面金黃色,撈起控油

  9.鍋內(nèi)留底油,放入蔥姜蒜煸香

  10.再放入炸好的魚(yú)塊香菇

  11.放入料酒,再放花椒干紅辣椒翻炒均勻,

  12.加水大火燒開(kāi) ,

  13.再加腐竹,

  14.大火燉,最后放胡椒粉,鹽,雞精,再放上枸杞,香菜沫,美味菌湯魚(yú)就好了

  腐竹和豆皮的區(qū)別

  兩者之間并沒(méi)有什么區(qū)別,只是地區(qū)不同,所以叫法不同。

  腐竹實(shí)際上跟豆腐皮是同一種東西,都是將豆?jié){煮沸后,將其保溫然后形成一層的油膜,將這層油膜挑起來(lái)進(jìn)行曬干就可以了。它與豆腐皮的區(qū)別在于,豆腐皮在曬制的時(shí)候,是平鋪著的,而腐竹是使其自然下垂,這樣干燥之后,就會(huì)成為枝條狀。腐竹的制作方法也很多,可葷可素,可燒可炒,吃起來(lái)非常的美味。

  腐竹的家常做法

  素?zé)?/p>

  材料:腐竹300克、淀粉(玉米)5克

  做法:

  1、事先將腐竹泡軟,切成4厘米長(zhǎng)的段;

  2、勺內(nèi)加底油30克燒熱,放入姜絲熗鍋;

  3、加花椒水15克、湯、醬油、精鹽、白糖燒開(kāi);

  4、放入腐竹段,用小火燒透;

  5、汁濃時(shí),腐竹已味,加味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋明油出勺裝盤(pán)。

  涼拌絲腐竹

  做法:

  1、絲腐竹用熱水泡開(kāi)后過(guò)涼水,控干水備用;

  2、黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。

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腐竹香菇燉魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

腐竹香菇燉魚(yú)是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜肴,腐竹和香菇是最好的做湯食材,加上魚(yú)一起煮,吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,好吃還很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的腐竹香菇燉魚(yú)做法,歡迎閱讀! 制作腐竹香菇燉魚(yú)的食材 腐竹香菇燉魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的
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