葡萄干紅糖南瓜糕美味又健康的做法
葡萄干紅糖南瓜糕是一道很美味的甜點(diǎn)，而且南瓜和紅糖補(bǔ)血益氣，健脾開胃，葡萄干還可以促進(jìn)消化，這是很多人知道的，所有這款糕點(diǎn)很適合秋季吃。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的葡萄干紅糖南瓜糕做法，歡迎閱讀!
制作葡萄干紅糖南瓜糕的食材
美味葡萄干紅糖南瓜糕的步驟
1.南瓜蒸熟加紅糖;
2.酵母撒熟南瓜上面;(南瓜從鍋里取出要放的不燙手摸是溫的才可以撒酵母)
3.散上酵母，加入葡萄干攪拌均勻備用;
4.將攪拌均勻的南瓜葡萄干酵母漿倒在放面粉的盆子;
5.均勻攪拌后做成一個(gè)面團(tuán)準(zhǔn)備發(fā)酵;
6.發(fā)酵好的軟面團(tuán)倒在刷上油的蛋糕模子里;表面沾水抹平，上鍋醒發(fā)20分鐘，
7.醒發(fā)時(shí)間到后，點(diǎn)綴上紅棗裝扮;
8.上籠蒸熟放涼在切塊。
紅糖水能不能催經(jīng)
喝紅糖水是不能夠起到催月經(jīng)的效果的，無論你喝多久、喝多少都不會(huì)使月經(jīng)來潮。正常月經(jīng)周期范圍為25～35天，大多28～30天。月經(jīng)到期未來，稱月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。閉經(jīng)有很多原因。除病理因素外，精神緊張、憂慮、恐懼、生活環(huán)境改變等，均可引起月經(jīng)失調(diào)及閉經(jīng)。青春期和絕經(jīng)前婦女，卵巢功能不健全，更易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂現(xiàn)象。而對(duì)于有性生活的婦女來說，月經(jīng)到期未來首先應(yīng)該檢查是否懷孕了。
喝紅糖水的好處
1、調(diào)順月經(jīng)：紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
2、補(bǔ)充能量：孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
3、溫補(bǔ)作用：紅糖有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
4、排毒滋潤(rùn)：紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
5、緩解皮膚瘙癢：春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
6、美容祛斑：近年，日本“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
7、幫助新陳代謝：紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng)。
猜你感興趣：
葡萄干紅糖南瓜糕美味又健康的做法
