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蔥香豬肝美味又健康的做法圖解

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  蔥香豬肝也是小編家里面經(jīng)常做的一道菜,為了補(bǔ)血和排毒的,做法十分的簡單,吃起來的口感很好,值得一試,是一道很美味的菜肴。小編給大家精心推薦的蔥香豬肝做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作蔥香豬肝的食材

  蔥香豬肝美味又健康的步驟

  1.備料豬肝,蔥,蒜。

  2.將豬肝改刀好,用清水泡凈血水備用。

  3.熱鍋加油,將蒜下鍋爆香。

  4.再將豬肝控水下鍋。

  5.炒至豬肝微熟時,再加蠔油,醬油,料酒來提味。

  6.最后再加適量蔥提鮮味即可。

  豬肝怎么洗干凈

  首先買回的鮮肝不要急于烹調(diào),應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘,然后在水中加入少許的白醋放入豬肝浸泡30分鐘,加快排除毒素的速度。

  其次將浸泡過得豬肝切片,用流動的清水反復(fù)沖洗至再無血水滲出。這樣可以有效去除殘存于豬肝的毒素。

  另外需要注意的是,烹飪豬肝的時間不能太短,否則既不能有效去毒,又不能殺死病菌、寄生蟲卵。應(yīng)該將肝炒至完全變成灰褐色,看不到血絲才好。

  豬肝能補(bǔ)血的吃法

  鹽水豬肝

  主料:豬肝 (適量)

  調(diào)料:料酒 (適量)食鹽 (適量)蔥姜 (適量)花椒 (適量)八角 (適量)香葉 (適量)桂皮 (適量)

  1、原料,豬肝放入清水中泡三個小時,中間多換幾次水。

  2、泡去血水的豬肝淋干水,加入料酒、三大勺食鹽。

  3、加入花椒粒抓勻腌漬2個小時。

  4、腌漬了2個小時的豬肝沖洗干凈。

  5、鍋中放清水置火上,倒入所有調(diào)料,放入腌漬好的豬肝。

  6、倒入料酒,大火燒沸,轉(zhuǎn)中小火煮至豬肝熟透即可關(guān)火。

  7、鹵好的豬肝撈出晾涼,(如果不立刻吃可以刷上一層香油,防止表皮風(fēng)干)

  8、吃時切片即可。也可以用香油、蒜泥、香醋、調(diào)成蘸料來吃。

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