草莓燕麥粥的做法 怎么做草莓燕麥粥才有營養(yǎng)
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草莓中含有豐富的維生素c,對動脈硬化、高血壓、高血脂、腦溢血、冠心病等,都有積極的預防作用。平時生活中你會做草莓燕麥粥嗎?今天,學習啦小編為大家推薦草莓燕麥粥的做法。
草莓燕麥粥的材料準備
草莓燕麥粥的制作過程
1.食材準備。
2.草莓切丁。
3.鍋中水燒開。
4.倒入燕麥片。
5.迅速攪拌。
6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉小火
7.加入牛奶,關火。
8.加草莓。
9.即成。
草莓的食用方法
草莓的吃法多樣化,鮮吃,加工,作為飯菜的煮食材料,蛋糕的裝飾或餡餅、水果撻的主角皆宜。
鮮吃
將草莓沖洗干凈,直接食用,或將洗凈的草莓拌以白糖或甜牛奶食用,風味獨特,別具一格。淋上優(yōu)酪乳、奶油、果糖、巧克力、煉乳也可,草莓雪糕、草莓乳酪同樣是不錯的選擇。
加工
完整果實加工的有蜜餞、糖水罐頭、又可切細加工成果醬、果凍、或者榨汁后制成濃縮果汁或草莓酒。
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