草莓燕麥粥的做法 怎么做草莓燕麥粥才有營(yíng)養(yǎng)
草莓中含有豐富的維生素c,對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、腦溢血、冠心病等,都有積極的預(yù)防作用。平時(shí)生活中你會(huì)做草莓燕麥粥嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦草莓燕麥粥的做法。
草莓燕麥粥的材料準(zhǔn)備
草莓燕麥粥的制作過(guò)程
1.食材準(zhǔn)備。
2.草莓切丁。
3.鍋中水燒開(kāi)。
4.倒入燕麥片。
5.迅速攪拌。
6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉(zhuǎn)小火
7.加入牛奶,關(guān)火。
8.加草莓。
9.即成。
草莓的食用方法
草莓的吃法多樣化,鮮吃,加工,作為飯菜的煮食材料,蛋糕的裝飾或餡餅、水果撻的主角皆宜。
鮮吃
將草莓沖洗干凈,直接食用,或?qū)⑾磧舻牟葺枰园滋腔蛱鹋D淌秤?,風(fēng)味獨(dú)特,別具一格。淋上優(yōu)酪乳、奶油、果糖、巧克力、煉乳也可,草莓雪糕、草莓乳酪同樣是不錯(cuò)的選擇。
加工
完整果實(shí)加工的有蜜餞、糖水罐頭、又可切細(xì)加工成果醬、果凍、或者榨汁后制成濃縮果汁或草莓酒。
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