糖烤板栗美味又健康的做法圖解
板栗的好處自然不用說(shuō)，對(duì)嬰幼兒也不錯(cuò)，糖烤板栗的做法還是最經(jīng)典的，拿在受傷無(wú)聊的時(shí)候追劇也可以吃，沒(méi)事的時(shí)候也可以吃。小編給大家精心推薦的糖烤板栗做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作糖烤板栗的食材
糖烤板栗美味又健康的步驟
1.原料圖。
2.板栗用刀劃個(gè)口，加白糖壓力鍋壓15分鐘。
3.取出來(lái)，刷一層融化的黃油。
4.微波爐中高火6分鐘，光波爐200度燒2分鐘后放入5分鐘。
5.又香又軟的板栗，零食很不錯(cuò)。
熟板栗的保存方法
攤開(kāi)保存
煮熟的板栗內(nèi)含有一定的水分，需要散熱，如果散熱不良會(huì)會(huì)變質(zhì)霉?fàn)€，因此需要攤開(kāi)晾置，忌密封保存。
放冰箱中
家中有冰箱的，建議將熟板栗放入冰箱內(nèi)，下次食用時(shí)再加熱。這種方法的缺點(diǎn)是反復(fù)加熱會(huì)影響到板栗的口感。
寶寶吃板栗的做法
肉末板栗油菜粥
原料：大米50克，適量瘦肉和油菜，板栗1至2顆，熬好的豬骨肉湯。
做法：
1、將大米洗凈后浸泡半小時(shí)。
2、將瘦豬肉切末，焯水。
3、將板栗洗凈，煮熟去皮，研磨成小顆粒狀。
4、油菜取菜心嫩葉，焯水，切成細(xì)末。
5、將大米、肉末、板栗放入豬骨肉湯中，小火慢熬至粘稠狀，放入油菜末，再煮10分鐘即可。
功效：板栗含有核黃素，常吃對(duì)日久難愈的小兒口舌瘡很有好處;因?yàn)橹嗬锊环披}，板栗的甜味可以增進(jìn)寶寶的食欲，還可幫助寶寶開(kāi)胃消化。
栗子粥
原料：大米粥1小碗，栗子3個(gè)，適量精鹽。
做法：
1、將栗子洗凈，剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮，然后切碎。
2、鍋中加水，開(kāi)火然后放入栗子煮熟。
3、加入大米粥，混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
功效：此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，各種維生素，和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素，可有效預(yù)防寶寶腹瀉、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏癥的發(fā)生。
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