上班族哪些習(xí)慣易致青光眼 上班族易致青光眼的習(xí)慣
對于長期坐在辦公室的上班族來說,經(jīng)常忽略青光眼,上班族有些習(xí)慣也會導(dǎo)致青光眼。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了上班族易致青光眼的習(xí)慣,希望能幫助到你。
上班族易致青光眼的習(xí)慣
不正確的午睡姿勢
大多數(shù)的白領(lǐng)族們有午休的習(xí)慣,以便下午精力充足地投入到工作中。受環(huán)境的制約,白領(lǐng)們喜歡趴在桌上睡覺,專家解析到其實這種睡覺姿勢是不正確的,還有可能引起青光眼。當(dāng)人趴在桌上睡覺時,胳膊會壓迫眼球,睡久一會,眼壓身高,醒來后會出現(xiàn)視力短暫的模糊。經(jīng)常如此,就有可能形成青光眼,所以,午睡姿勢最好躺著睡。
領(lǐng)帶系得太緊
白領(lǐng)族的男士們需要穿西裝打領(lǐng)帶,更顯得精神抖擻,氣質(zhì)逼人,但是否有人注意過,領(lǐng)帶打得太緊也會引發(fā)眼睛患青光眼。專家說到,領(lǐng)帶打得太緊,會壓迫頸部靜脈,妨礙血液回流,導(dǎo)致眼部鞏膜上靜脈壓升高,進(jìn)一步使得眼壓上升,就容易患青光眼。
經(jīng)常滴用眼藥水
白領(lǐng)族幾乎每時每刻呆在電腦面前,眼睛很容易疲勞和酸脹,為了緩解不適癥狀,一般認(rèn)為點用眼藥水就可以了,但是,沒經(jīng)醫(yī)生檢查就隨便購買眼藥水長期滴用,對眼角膜是一種損害,因為大多數(shù)眼藥水含有防腐劑成分,長期亂滴用將嚴(yán)重傷害結(jié)膜杯狀細(xì)胞,更嚴(yán)重的是如長期應(yīng)用激素類眼藥水,還可能導(dǎo)致“皮質(zhì)類固醇性青光眼”的發(fā)生。眼科專家建議,眼睛如有任何不適,應(yīng)及時到專業(yè)眼科醫(yī)院就診,必要時再開眼藥水。
預(yù)防青光眼的四個方法
一、避免過勞
不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞。
二、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂
在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
三、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。
四、保持愉快的情緒
生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。
青光眼的治療
手術(shù)治療
如何正確評價手術(shù)對青光眼治療效果?
目前采用手術(shù)治療青光眼是西醫(yī)最后,唯一的重要手段,手術(shù)的目的是為了更好的控制眼壓,對于閉角型青光眼,前房角狹窄或關(guān)閉的患者,暫時控制眼壓可起到明顯效果,但并沒有糾正引起眼壓升高,房角關(guān)閉的真正病因,給醫(yī)患產(chǎn)生一種錯誤的安全感,認(rèn)為自己手術(shù)了青光眼就好了,再次復(fù)發(fā)或失明,還不止一次提著同一個問題我作了手術(shù)了為什么還失明了?而對于開角型,惡型,眼內(nèi)炎癥等青光眼手術(shù)不但毫無意義,反而會加快病情發(fā)展,因此我們對于手術(shù)的評價是暫時降低眼壓,緩解癥狀,從病根上糾正不了病情,術(shù)后應(yīng)積極采用中藥治療病因,才能達(dá)到痊愈的效果。
西醫(yī)療法
患上青光眼要以正確心態(tài)對待此病,青光眼患者容易走兩個極端:要么知道此病的危害性,接觸了不少西醫(yī)大夫認(rèn)為此病是不治之癥,放棄治療,產(chǎn)生悲觀,失望,恐懼心理,錯失治療,要么不了解此病,特別是慢性開角型患者,認(rèn)為我沒多大感覺,沒有大夫說的那么嚴(yán)重,結(jié)果,造成嚴(yán)重后果,在黑暗中痛苦的度過余生,給個人,家庭帶來極大痛苦。
目前西醫(yī)對青光眼的認(rèn)識概括為一眼(或雙眼)發(fā)病,繼發(fā)雙眼失明,終生用藥,隨時失明,對此病尚未找到確切病因,也就談不到治療,縮瞳劑,碳酸酐抑制劑,高滲劑,激素,即使手術(shù)也只是暫時降低眼壓,緩解癥狀,最終還是以失明告終,所以稱之為不治之癥。
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