導致老花眼的原因 老花眼的防治方法
人到老年,視力會逐漸下降,看東西困難,出現(xiàn)老花眼,老花眼情況多見于40歲以上人群,導致老花眼的因素是什么呢?下面就跟小編來了解一下吧!
導致老花眼的因素
(1)屈光不正遠視眼比近視眼出現(xiàn)老視的時間早;近視者配戴框架眼鏡后,由于矯正負鏡片離角膜頂點存在12mm-15mm距離,減少了同樣閱讀距離的調(diào)節(jié)需求,而戴角膜接觸鏡的近視者,由于角膜接觸鏡配戴在角膜面其矯正后的光學系統(tǒng)接近正視眼,因此,戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現(xiàn)老視要早。
(2)用眼方法調(diào)節(jié)需求直接與工作距離有關,因此,從事近距離精細工作者容易出現(xiàn)老視的癥狀,從事精細的近距離工作的人比從事遠距離工作的人出現(xiàn)老視要早。
(3)患者的身體素質(zhì)長手臂的高個子比手臂較短的矮個子有比較遠的工作距離,需要比較少的調(diào)節(jié),因此后者較早出現(xiàn)老視癥狀。
(4)患者的地理位置因為溫度對晶體的影響,生活在赤道附近的人們較早出現(xiàn)老視癥狀。
(5)藥物對患者的影響服用胰島素抗焦慮藥抗抑郁藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者,由于藥物對睫狀肌的作用,會比較早出現(xiàn)老視。
老花眼怎么飲食保健
1、果汁蛋奶:蘋果1個,蘆柑1個,雞蛋1只,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。蘋果肉切成小丁,蘆柑與蘋果小丁同放入榨汁機中榨取汁。牛奶倒入鍋中,中火加熱至接近沸騰時倒入打勻的雞蛋糊,臨近沸騰時離火。趁溫熱加入果汁及蜂蜜,拌和均勻即成。早晚2次分服,或與早點同時服食,1次吃完。本食療方適用于各型老花眼。
2、胡蘿卜蘋果豆?jié){:胡蘿,蘋果,豆?jié){。檸檬汁。胡蘿卜、蘋果切碎,與豆?jié){同放入榨汁機中榨成汁,盛入大杯中,加入檸檬汁,拌和均勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次服食。本食療方適用于各型老花眼。
3、復臺黃瓜汁:黃瓜,番茄,檸檬汁。黃瓜切成片,番茄用溫開水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁機中榨取汁,調(diào)入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。
4、芹菜藕汁:芹菜,藕,黃瓜克,檸檬汁。芹菜去葉后切成碎小段,鮮藕去節(jié)切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入榨汁機中榨取汁,調(diào)入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服?;虍旓嬃?,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。
預防老花眼的方法
1、穴位按壓法
每日晨醒后,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指對準眉毛內(nèi)側的攢竹穴,適當按壓。每次5分鐘,能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。
2、冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1~2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
3、熱敷護眼法
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中,雙眼輕閉,趁熱敷在額部和眼眶部位,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養(yǎng)。平時沒事時,也可閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘。
4、做操保健
沒事的時候可以做做眼部保健操,具體步驟如下:①用雙手中指來回按摩眉毛20次;②用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;③用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次,再逆時針20次;⑤用雙手拇指按摩耳根20次;⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
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