很多人都知道飲食是最為中醫(yī)的，尤其是治療老花眼這樣的疾病，有效的食療針對能夠促進身體健康的，下面學習啦網(wǎng)要分享給你的是中醫(yī)治療老花眼的方法，希望對你有所幫助。

　　中醫(yī)預防老花眼的方法

　　中醫(yī)認為，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。所以首先可以通過食補治療?；ㄑ劾夏耆丝梢远喑渣c黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用。還要注意多攝取富含維生素A、B的食物。如豬肝等動物內臟、豆制品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、荔枝等。

　　此外，還可用熱敷法防治老花眼。先將專用毛巾折成雙折，泡在熱水中，撈出擰干后，稍散熱氣，以不燙為準，放在雙眼上。這時雙眼睜開，讓熱氣直接作用于眼球。毛巾溫度降低后，再泡在水中后擰干敷在眼上，這樣反復做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太陽穴。

　　這時候，老年人就可以感覺雙眼有濕潤、清爽、視線清晰的感覺。如果能長期堅持，效果會更好。比如可以每天早晚洗臉時，順便將洗臉毛巾放在熱水里 浸一下，撈出，但不要擰得過干，然后馬上折起來，趁熱蓋在額頭和雙眼上。頭稍微仰起，眼睛暫時輕閉，保持約1分鐘，這樣堅持半年，老年人眼花的現(xiàn)象就能明顯改善。

　　運動方面，眼花的老年人可以多做局部按摩和熱敷。局部按摩具體做法是：用雙手食指指端按壓眼內角上的睛明穴。每次半分鐘左右，以局部皮膚潮紅發(fā)熱，微感酸脹為度。然后再用兩手拇指背側按摩雙側攢竹穴(眉頭皺起處)，每次1分鐘，早晚各1次。

　　目前矯正老視眼的方法仍為配戴老視眼鏡，借凸透鏡的力量代替調節(jié)，從而把近點移到習慣工作的距離以內。為了能夠把眼鏡配得合適，首先要了解患者的工作種類及其習慣閱讀距離，并且要測定眼的屈光度和調節(jié)程度。根據(jù)這些情況給予適當?shù)某C正鏡片，不但要補足近距工作所需要的調節(jié)力，還要有足夠的保存力量。如果一個正視眼，工作距離為25cm，需要經(jīng)常保持4.0D的調節(jié)。由于年齡增長，其近點退到50cm處，這時只有2.0D的調節(jié)。為了工作起來不會過于緊張，還應保存1/3的調節(jié)力，所以只有1.3D的調節(jié)能夠經(jīng)常持久地使用。從理論上說，需要配2.7D的老視眼鏡。若是一個非正視眼，必須首先測定屈光情況和近點距離，使之在戴了矯正鏡片之后，其遠點在無限遠，其近點在近距工作范圍之內。

　　老視眼的矯正，必須以每個人的調節(jié)力為基礎。在任何年齡，調節(jié)范圍變化的個體差異很大，所以每名患者都要分別測定兩眼的近點。所戴鏡片的深淺，應根據(jù)近點距離而不是根據(jù)年齡。個別的病例，兩眼之間的調節(jié)程度也有差別，例如一眼為1.5D，而另一眼為2.5D。在這種例子，就不能按常規(guī)的辦法，而要兩眼分別處理，把調節(jié)力較弱的一側配較強的閱讀眼鏡。再者，為使一副眼鏡既可看遠，又可看近，應配雙焦眼鏡。

　　一般的近距作業(yè)工種，并不是經(jīng)常使用25cm的閱讀距離，最常用的近距離約為 30cm,一般學習和其他任務的工作距離還要遠些。為這些病例配的鏡片度數(shù)可以低一些。因為調節(jié)同時發(fā)生集合，為了得到好的視力，并感覺舒適，也要求鏡片的度數(shù)低些。老視眼的人只能給自己解決很小的調節(jié)，但其睫狀肌所花費的努力，與年輕人的較大調節(jié)程度所用的努力幾乎差不多。

　　治療老花眼的食療偏方

　　桑椹糖　取500克桑椹(鮮者加倍)搗成泥狀，與500克白糖共煮，待糖液起黃色并可拔起絲時，倒在涂有麻油的石板(或不銹鋼板)上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。

　　醬醋羊肝　將羊肝洗凈切片，掛芡，素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮者常吃。

　　胡蘿卜粥　取胡蘿卜適量，切碎，與250克粳米共煮為粥。此方可常服，尤其對老年人療效佳。

　　青葙雞頭湯　取青葙子30克，女貞子30克，與兩個雞頭同煮，常服。此方對肝血旺、虛火上浮所致的眼疾有顯效，高血壓頭昏者尤宜。

　　紅肝丸　取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡少許，做成丸子蒸食。此方對虛兼瘀者適宜;對白內障術后眼中血絲較多，可起到提前散盡的作用。

　　枸杞蛋　用枸杞子20克，與兩個雞蛋調勻蒸服。此方對頭昏眼花、多淚者有效果顯著。

　　黑豆核桃粉　將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗爛如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯，稍涼后再加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食。能增強眼肌肌力，加強調節(jié)功能，改善癥狀。

　　枸杞桑椹汁　取枸杞子、桑椹子、山藥各10克，紅棗10個。將上述四種藥物水煎兩次(分頭汁、二汁)。服用時，頭汁、二汁要相隔3～4小時服用。視力疲勞者如能堅持服用較長時間，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。

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