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下眼袋水腫怎么辦

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  女人很容易在清晨出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,尤其是眼睛。有的可能是你頭天晚上喝水太多,也有的是自己身體的原因。不管是何種原因,我們總有辦法對(duì)付它。接下來學(xué)習(xí)啦小編就教你去除下眼袋水腫的幾個(gè)經(jīng)典方法!

  去除下眼袋水腫的辦法

  經(jīng)典法之——按摩去浮腫

  步驟:

  step1、用中指和無名指按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重復(fù)做3次;

  step2、用無名指由眼尾至眼角,以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩,重復(fù)做5次;

  step3、用無名指從下眼瞼的眼角開始,以畫小圈的方式逆時(shí)針方向按壓,重復(fù)做5次;

  step4、將按壓延伸到太陽穴,稍稍加大力度并停留3秒,重復(fù)做3次。

  經(jīng)典法之——選擇眼霜

  方法:挑選適合自己的眼霜質(zhì)地很重要。一般,膏狀的眼霜營養(yǎng)豐厚,眼部啫喱側(cè)重于補(bǔ)水,眼腫是因?yàn)檠鄄克志奂?,肌膚難以吸收,如果再補(bǔ)水,只會(huì)令情況更糟,所以當(dāng)眼睛浮腫,一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。

  經(jīng)典法之——茶水冰敷去浮腫

  方法:把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,減輕眼袋浮腫程度。

  經(jīng)典法之——酸奶去浮腫

  方法:早上如果你有喝酸奶的習(xí)慣,那么喝剩的酸奶就可以利用起來啦!將紗布放進(jìn)酸奶里完全浸濕,然后敷在眼部周圍10分鐘左右,讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng)。

  經(jīng)典法之——雞蛋去浮腫

  方法:早上起來,發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,可以將一個(gè)雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。

  吃亮眼睛

  桑椹果粥

  【原料】桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。

  【制法】

  1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;

  2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。

  【功效】補(bǔ)肝滋腎,益血明目。

  【用法】每日一次,常食。

  【應(yīng)用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

  豬肝雞蛋粥

  【原料】豬肝50克,雞蛋1個(gè),粳米50克,鹽、姜、味精少許。

  【制法】豬肝切細(xì),與米煮粥,熟時(shí)打入雞蛋,加鹽、姜、味精調(diào)味,稍煮即可。

  【功效】補(bǔ)肝明目。

  【用法】空腹食用,每日或隔日一次。

  【應(yīng)用】適用于夜盲癥、視物不清。

  消除眼袋多吃消水腫的食物

  如紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物,而且消水腫食物還有利尿的功效,既排毒又消水腫還能減肥。

  睡前不過度喝水,最好不要喝水,如果要喝也不可喝太多,這樣很容易第二天起來眼部浮腫,睡前也不要吃太過重口味的食物,這些都很容易引起浮腫。

下眼袋水腫怎么辦

女人很容易在清晨出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,尤其是眼睛。有的可能是你頭天晚上喝水太多,也有的是自己身體的原因。不管是何種原因,我們總有辦法對(duì)付它。接下來學(xué)習(xí)啦小編就教你去除下眼袋水腫的幾個(gè)經(jīng)典方法! 去除下眼袋水腫的辦法 經(jīng)典法之按摩去浮腫 步驟: step1、
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