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下眼袋的黑眼圈怎么辦

時(shí)間: 詠梅23 分享

  經(jīng)常熬夜加班或者上網(wǎng)的人、失眠或者睡眠不足的人都會(huì)有黑眼圈的困擾。那我們應(yīng)該怎樣改善眼部的問題呢?下眼袋的黑眼圈怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些相關(guān)資料,希望能幫到你!

  去除下眼袋的黑眼圈的辦法

  <一>、維E膠囊涂抹眼部皮膚 :

  每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

  <二>、無花果或黃瓜片敷眼 :

  睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用中藥木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

  <三>、避免隨意牽拉下眼瞼:

  在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。

  <四>、注意飲食營養(yǎng)

  日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)消除下眼袋亦有裨益。

  <五>、花草敷眼法 :

  對(duì)待下眼袋,中藥常采用甘菊、五倍子、上等紅茶、玫瑰子等,還有用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí),這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。

  <六>、中醫(yī)中藥、按摩、食療法:

  1、眼部按摩:

  <1>、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。

  <2>、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

  <3>、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜,用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內(nèi)/處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個(gè)穴位按壓~秒后放松,連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周~圈。

  2、敷眼法:

  <1>、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘,再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

  <2>、茶葉敷眼:將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上,約分鐘。

  3、食療法:

  芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

  4、中醫(yī)中藥內(nèi)服法:

  <1>、眼部疲勞、衰老:用“補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸”等。

  <2>、長期失眠、多夢(mèng):用“柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、養(yǎng)心安神丸、養(yǎng)血安神片”等。

  <3>、心情煩躁、郁悶:用“舒肝丸、逍遙丸”等。

  <七>、預(yù)防眼袋、黑眼圈要點(diǎn):

  遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致眼袋松弛下垂,雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈的原因。正視所有問題之前,請(qǐng)先熟讀以下五頊要點(diǎn):

  <1>、記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。

  <2>、眼部四周肌膚并沒有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纖薄程度不小心護(hù)理就會(huì)出問題的。

  <3>、使用成分過重的眼霜會(huì)令你在清早起來時(shí)雙眼顯得浮腫,所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

  <4>、最傳統(tǒng)的方法:就像上面說過的用幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。

  <5>、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí),都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜,令它變得較為幼滑滋潤,再用遮瑕掃或唇掃掃勻,效果會(huì)自然一點(diǎn)。

  黑眼圈的食療

  1、當(dāng)歸雞湯粥

  【原料】當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

  【做法】先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。

  【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

  2、枸杞豬肝湯

  【原料】枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

  【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。

  改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

  【功效】補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

  3、洋參豬血豆芽湯

  【組成】西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。

  【做法】將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。

  然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。

  【功效】可養(yǎng)神、補(bǔ)血,清除黑眼圈。

下眼袋的黑眼圈怎么辦

經(jīng)常熬夜加班或者上網(wǎng)的人、失眠或者睡眠不足的人都會(huì)有黑眼圈的困擾。那我們應(yīng)該怎樣改善眼部的問題呢?下眼袋的黑眼圈怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些相關(guān)資料,希望能幫到你! 去除下眼袋的黑眼圈的辦法 一、維E膠囊涂抹眼部皮膚 : 每晚睡前若能用維
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